主要以肿块为主，好发于外上象限为多，且多数(约75%)为单发，部分为多发性的。建议及时治疗，日常应注意以下几点：
饮食应高蛋白低脂肪：低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳.房，加重乳.房的负担，加重病情，要少吃油腻食品。
多食含维生素丰富的食品：新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
应该注意休息，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。
最重要的就是口服乳乐通，每天2次，坚持服用一段时间就能消除肿块，治疗乳腺纤维瘤，使其恢复正常。