我已经很瘦了，但脖子的肉好多！怎么办？

Question

我1米66，96斤，但脖子好多肉，睡觉时一层层叠起来，呼吸困难！仰头睡会打鼾啊！！但不睡觉时看不太出肉多，我有按摩没用啊。。。

Answer 1

每天做美颈操

为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：

●前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6～8组。

●侧弯曲

端正的坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练习。重复6～8组。

Answer 2

去医院检查一下吧 应该是呼吸系统或是其它的地方的原因

Answer 3

你应该去看下医生，看是不是由于甲状腺之类的问题造成的。

Answer 4

玩手机的时候不要低头，尽量平视手机