本人工作精神压力过大，时常用身体发泄情绪，长此以往 精疲力竭，请问如何解决？

Question

如题所述

Answer 1

不用长此以往，几天就会打乱你的生理规律，既然知道了，就去解决它，可以去看看心理医生，做个综合治理，放松下心情，找到自己合适的排解压力的方法，心理健康比什么都重要。愿你健康！

Answer 2

就要去看看心里医生，就可以了。

Answer 3

阿斯蒂芬士大夫圣诞

Answer 4

做人想开一点，如果你不想要那份工作，可以辞工，身体是革命的本钱。

Answer 5

去旅个游吧，去些自然景区。
或者干脆辞掉工作，毕竟身体最重要

Answer 6

那以后你一压力大就睡觉，一觉醒来重新开始。