关于释梦，要从梦的来源来说，梦从何处来，人为什么会做梦，为什么有些人不会做梦？关于梦境的来源有很多解释。我比较认同的是认知心理学的说法，我们的大脑每时每刻都在对外界的刺激进行加工，可以这样说我们的大脑存储了无数的信息。我现在要你随便想象你今天下午的生活，你可以想象的很栩栩如生。在睡觉时，人的意识对大脑的监控和控制降低。你可以设想这时有一些信息因为某些原因显得格外突出，这些信息的激活引起一系列的相关信息激活，构成了你的梦境。重点来了，那么我们的梦境究竟哪一些信息会自己跳出来，一般来我们说日有所思，夜有所梦。当我们由于现实生活中一些对自己影响较大因素会以梦境的形式表现出来。当然也不仅仅是现实生活中重大的因素，一些偶然的因素也会引发梦境。比方说你的这个梦，你吃了鱼，这很普通，我不知道你是否在从买鱼到睡觉之前是否对于吃鱼有过一些想法；譬如觉得人为什么要吃鱼，或者鱼很可怜，或者等等跟你吃鱼相关的想法。当然，这也很平常，你睡觉时，偶然鱼的信息被激活，引发与鱼有关的信息激活。这种相关一般与你的性格，与你的经历有关。比方说你在梦中觉得鱼很可怜，可能是由于你那天吃了鱼的缘故。
总之，梦境的表现是与你日常生活中某个特殊的刺激，某个想法，某个人或事引起的，而梦境的具体走向，具体发展是与你的看法，你的观点，你的人格为主旨来展开的。至于现实中何种刺激或事件能引发梦其实是由偶然和必然组成的。所谓必然是，梦境肯定是与你日常生活中某个引发你注意的刺激引起的。而且这个刺激对你影响越大，你梦见与它相关的梦境几率越大。偶然是在必然中会存在一些其他因素的作用使得你的梦境具有不确定性。
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