女性小腿肚子经常发酸发软都七八年了精神不好睡眠质量不好怎么回事多梦

如题所述

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推荐答案 2012-08-03

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第1个回答 2012-08-03

内分泌的问题啊...做瑜伽。两周就会有改善。

第2个回答 2012-08-03

补钙

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最近睡觉多梦是怎么回事呀?答：原因二、身体疲劳 身体疲劳，并不代表不健康，当然更多时也不能说真正有多素质好，只能是亚健康吧。身体的疲劳会导致思维的浑散，难以集中注意力，如果是工作劳累的，还可能在睡觉时都想着工作相关的事，自然难以休息好。而且身体的疲惫不止是大脑，因为我们知道，身体什么地方被压着时都会做些奇怪的梦...

...都是些乱七八糟的梦,醒来觉得好累,怎么回事呢答：2、房间空气流动。晚上睡觉时，大家都喜欢把门和窗关得紧紧的，这导致了房间内的空气不流动，导致呼吸困难，心跳加速，接下来就可能会做噩梦。3、生活压力。梦是你内心的一种反应，你要学会放松下来，减少压力，先把心情调整过来，不要给自己太大压力。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不...

...什么乱七八糟的梦都做,起来感觉很累,比上班还累,是怎么回事...答：这种情况,应该是工作比较辛苦,精神焦虑,导致睡眠质量不佳。另外,神经系统不太稳定也会影响睡眠质量的……比如神经衰弱等等……这需要到医院检查一下,对症调理,就会好的。本回答被网友采纳已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起失眠筑梦调理活跃答主 2021-03-09 · 学虽不及五车,仍可对答...

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