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    • 食物能代替天然维生素e软胶囊吗?

    如题所述

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    推荐答案   2012-08-02
    猕猴桃、坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣，黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜。平时可以多吃这些食物。希望对你的问题有帮助
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    第1个回答  2012-08-01
    可以的，有些食物里面有很多维生素，蔬菜水果里面不就是天然的维生素吗本回答被提问者采纳
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