我是一个十二岁的女生，是那种比较胖的女孩。请问怎样运动才能在最短的时间内成功减肥？

Question

如题所述

Answer 1

散步。跑步。都可以。运动完了注意按摩一下腿部。防止肌肉太发达就好了。、
才12岁。还在发育。注意一下饮食和运动的平衡就好了。、
没事蹦跶蹦跶。还能长个。、

Answer 2

羽毛球吧适合女生运动而且不仅减肥还会长高哦

Answer 3

还在长身体就不要想着减肥了...吃的时候节制点..

Answer 4

岁数太小不适合减肥，会影响发育的……你也不想将来长成之后因为某个部位没发育好而苦恼吧？

Answer 5

慢跑 最减肥 如果不怕苦可以学学瑜伽

Answer 6

适度的，别太着急、、