我是女生，15岁，但还有几个月就16岁了，才156cm。真的特想长高，求大神帮助.......

Question

如题所述

Answer 1

不知道你的成长高峰期是否过了。
我也是女生，16岁，但我在小学六年级，已经156cm了。想长高，有一个办法。
在成长高峰期（青春期基本都算）打篮球，最好在暑假（因为时间长，顺便减肥）。
后来，整个初中三年我一直都在长，直到高中才慢慢停止疯长。
坚持下来的成果就是174cm。
坚持运动，有很多好处的：
减肥、修身型、维持健康、小小的激烈运动（e.g：篮球）可助于长高、不容易生病等。
其实激烈运动之所以能长高还有一个原因：
运动量大，所以容易饿，吃得多，营养补给快，有利于吸收，从而长高。
我初中时期，最少一顿吃3碗。也许我们的情况不同，但我提供的信息是不会错的。可适量。
好好参考吧

Answer 2

这个是比较正常的，不过你可以多吃一点有营养的东西，你不用去急。因为i以后会慢慢长高的，我现在19岁都还在长。

Answer 3

别吃钙片，多吃骨头，一定要保持充足的睡眠，外加体育锻炼，相信你一定能在长一些的

Answer 4

女孩，你需要按脚的第二和第三个脚趾中间距足跟三分之一处，是生长穴位，需要努力按，因为穴位在深处，刺激了该穴位后，会有效果的。会很疼的。不过会长个子的。

Answer 5

你还小 别急哇。。 没事的时候多跳跳 然后每天坚持喝牛奶吃鸡蛋什么的

Answer 6

个子不高补钙！其实主要原因是多做运动！跑步啊打球之类的