血糖高饮食菜谱

Question

父母血糖偏高,但希望饮食上控制能把血糖降下来.天天吃馒头青菜真不行,父亲是做体力活的,所以饭量大点,米饭又不能多吃,不知道该怎么办,希望大家指导下,给配一个礼拜的饮食菜谱,有什么禁忌,什么需要多吃,不要写那么笼统,希望大家写细一点,如果可以的话做法写上那更好了!谢谢大家了,再线等!!!我把所以积分都献上 我希望得到的是糖尿病人的饮食菜谱,多吃什么东西,少吃什么..或者直接一点,这样 礼拜一吃什么 礼拜二吃什么 等等 谢谢!!!!

Answer 1

主食尽量少吃米饭，多吃面食，蔬菜多吃苦瓜、南瓜。

Answer 2

血糖高的，饮食有禁忌！平时吃3菜，降糖控糖，预防糖尿病

Answer 3

任何食物消化成最后都是有糖类的，关键就是比例问题，像淀粉类物质比例就很高但是高血糖不是大问题哈，稍微注意就是没事的，都运动运动，别吃完就做，

Answer 4

黄瓜、西红柿、水果都能吃一点，牛奶、鱼类也可以，不过也要控制量。

Answer 5

晚饭要限量.最好不吃含淀粉的食物.