女 20岁 来自江苏省 每天要到12点才睡,早上6点多醒!脸颊两边长了好多大的,红的,的痘痘!很大
晚睡熬夜会导致体内产生很多类固醇,这些都会转化为雄性荷尔蒙,导致皮脂腺变得活跃,分泌更多的油脂,于是就会痘痘长不停。因此,为了预防痘痘,建议尽量在晚上11点前入睡。