我当时在三甲大医院作过很多检查,结果正常,有前列腺炎.吃药中药伟哥都吃过,看了万多元,因经济问题无再看病,我因为上班时间是凌晨1点至八点,上午10点至2点,作息时间继续经常失眠,我好无耐
追答兄弟，了解了你的困难，可能我之前的回复有点草率。念佛念经我不懂，感觉就是让人心静下来，沉下来，没有杂念，无语欲求，一起就自然了。有个好的建议给你：练习太极拳吧。太极拳是内家拳，按照行家的说法，就是练气练意，相当于给你的五脏六腑做按摩，让全身经脉通畅，自然就能静下来，沉下来。但是一定要找到懂行的师傅来学，注重内在，不注重外表。相信对你会有帮助。
追问多谢你,