每天去公园跑步会不会减肥

Question

每天早上6点多到7点多～2000米左右~

Answer 1

会的，最好是下午4点以后去锻炼，每周有四次左右有氧锻炼，每次40分钟以上就可以，不必每天都去，锻炼这东西要循序渐进，不要着急，只要坚持，一定会有效果。

Answer 2

恩，我还是建议你傍晚的时候去锻炼，，，，如果你每天都坚持的去，，会减肥的，，加油哦本回答被网友采纳

Answer 3

只要坚持住，在减肥的同时，你还会得到一个健康的身体！

Answer 4

能锻炼身体 减肥只能看你跑多长时间锻炼多长时间

Answer 5

会。。不过你要累死吗。。2000米我想都不敢想学校跑800米我就要死了。