我在医院检查出来是腰间盘突出，医生说向左突出，前一段时间在医院做针灸，牵引，由于在别的地方工作，...

Question

我在医院检查出来是腰间盘突出，医生说向左突出，前一段时间在医院做针灸，牵引，由于在别的地方工作，没有时间在治疗，现在我该怎么办？吃舒筋健腰丸感觉没有什么作用，有什么更好的药吗？

Answer 1

这病的治疗关键还在于你自身，我的治疗意见：

1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；
2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键；
4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了。

Answer 2

腰间盘突出是 物理性的病症 说简单点就是位置有变动 要物理性有动力的治疗才有效 药物效果可想而知，唯有补肾药物还有点用，肾生精 精生气血 气血旺生骨髓 骨髓旺则骨质坚硬。中医刮痧 内功按摩都比较好,各种手术针刀针灸都不是治疗椎间盘的好办法.

Answer 3

腰间盘突出关键是休息，改变不健康的生活习惯——久坐、久站等。

Answer 4

有临床反应吗 就是疼吗？要是疼的话你可以在当地中医推拿馆做做推拿等 或还有就是不要太劳累 注意别受寒 应该不会有什么大的问题 可以自己买个随身灸

Answer 5

倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇。与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。但因为倒走存在不安全因素，可以考虑用专利产品负跟鞋代替倒走，更安全也更容易坚持。康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

Answer 6

试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。