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4ãé 读çæ³
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5ã转移注æå
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当你发觉自己得了“转行焦虑症”,你知道改如何治疗吗?
喝酸奶可以缓解焦虑,酸奶中的益生菌能够改变肠道微生物的组成,产生丁酸盐等物质,帮助减轻焦虑和抑郁
因为大家都着急,为什么,我们不能慢一点呢?让工作慢下来,留点时间,梳理心情,让生活慢下来,学会等待,慢,才会静心啊,慢下来才会放松,还心灵真正的自由,让情绪彻底的转化。