在中国如何做一个素食主义者

Question

我吃住在公司，所以自己不煮饭，如何让自己成为一个素食主义者呢？在中国，特别是中小城市，你几乎见不到一个素食餐厅。。。怎么办？就说吃土豆丝，有时候也是用猪油炒的。。要变成一个完全的素食主义都何其艰难。。。在中国，有什么成为素食主义者的好办法？
我个人理解吃素有几点好处：
1、有利于身体健康，素食本身完全能够提供身体所需的营养。。。
2、有利于保护动物、有人物鼓吹什么爱护动物，这就是最好的行动之一。为保护地球生态多元化做一点贡献。
3、我本身有轻微的肥胖，顺便减点肥。
感谢回答问题的朋友，虽然没有悬赏，但也感谢你们回答我的问题哈。。呵呵。

Answer 1

在中国做一个完全素食者是挺难的，我深有同感，小城市当然就更难一些了，加上住公司就变成了难上加难。但不是没有可能的：
每周为自己准备一些水果，同时准备一些黄瓜西红柿，在碰到猪油炒土豆丝时，这些可以完全替代一餐饭的；
去买个小冰箱，备一些蔬菜，有时间的话可以给自己做一些凉拌蔬菜；
如果想减肥，馒头花卷也属于素食，但建议少吃；
有位仁兄提到维生素B12，对的，素食者从食物里面摄取的营养什么都不缺就是会缺维生素B12，所以得准备些。

Answer 2

我是素食主义者 我吃的很少 如果自己没时间做 想吃饭又买不到素的 我会勉强买带一点荤菜的 然后把肉都扔掉 把沾到肉味的菜叶也扔掉
我也没找到其他太好的方法 不过我没碰到猪油味很大的素菜
一般我会买沙拉 面包 甜点 水果这些 配点坚果 还有维生素B族 这个很重要
素食主义者容易缺维生素B12本回答被网友采纳

Answer 3

在世界各地成为素食主义者的最根本方法都是一样的就是不吃肉，或者在内心里抵制或者厌恶吃肉，我认识很多吃肉就恶心呕吐的人他们是真正的素食主义者。
但是当素食主义成为了一种风气和时尚，很多人为了接触到素食主义的人，自己伪装成素食者，这类人是比较恶心的，比吃肉还恶心。

Answer 4

嗯。。。我是素食主义者。如果你吃住在公司，你可以叫外卖，明确说清楚什么要，什么不要。请他把猪油换成植物油。等等

Answer 5

酒肉穿肠过，素食心中做。哈哈，除非你自己在住的地方就把饭做好，便当带去。不然还真挺难。不过为啥一定要素食呢？