哺乳期新妈妈注意事项

Question

如题所述

Answer 1

刚出月子的新妈妈们是否可以化妆呢？答案是：暂时先不要。月子期间毛孔张开，而刚出月子时毛孔尚未完全收缩。此时化妆容易堵塞毛孔，增加皮肤负担。尤其对于母乳喂养的妈妈，化妆品中的某些物质可能会被吸收，进而影响乳汁，对宝宝造成不利影响。但，可以选择使用植物提取、无添加的水乳进行基础护肤。
🚫切忌乱用药
哺乳期的妈妈切忌乱用药，务必遵医嘱。医生会开不影响母乳的药，切忌不能自行去药店买药，因为部分药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用。
🧼喂奶卫生很重要
在喂奶前后，妈妈要用热毛巾擦拭乳头和乳房，确保宝宝的入口卫生。宝宝喝完奶后也要及时擦拭嘴巴，以防母乳粘在嘴巴上。
🍼照顾好自己的健康营养
为了确保宝宝有充足的奶水，哺乳期的妈妈要照顾好自己的健康营养，这样才能提供足够的奶水给宝宝。如果奶水过多，可以用吸奶器吸出并妥善保存，或直接倒掉。每次使用吸奶器前都要清洗干净，以防细菌感染。
🍶喂奶技巧
喂奶时，如果一只乳房在喂奶时另一只也会流奶水，妈妈可以用杯子接住或用毛巾堵住乳头防止溅湿衣物。喂完奶后，要抱起宝宝并轻拍后背，帮助宝宝打出饱嗝，以减少吐奶或溢奶的情况。
🍜注意饮食健康
哺乳期的妈妈要注意饮食健康，避免食用过于寒凉、辛辣或没有营养的食物，为了宝宝的健康要有所节制。