女生越长越美的50个小习惯
1、瘦身效果最明显的运动是跳绳
2、每天早上起床后一杯温水，促进体内一些毒素的排出
3、刷牙要用温水，有利于牙齿健康，也可以预防口腔疾病的产生
4、洗面奶在手上起泡之后再抹脸，减少对脸部皮肤的摩擦
5、每天一个西红柿，美白抗氧化
6、每天吃几颗红枣，可以补气血，而且能让眼睛更有神
7、多吃水果，把水果当零食，纤维有益美肤
8、越吃越瘦的水果：苹果、橘子、柠檬、番茄
9、每天多垫脚尖，腰部臀部同时收紧，让腿部线条更加完美
10、瘦身效果最明显的运动是跳绳
11、睡前将腿倒挂在墙壁30min以上，能让腿变直
12、睡前涂润唇膏或唇膜，第二天嘴巴水嫩嫩的
13、睡前涂睫毛增长液，睫毛真的会变长
14、洗完澡涂身体乳，久了真的会有体香
女生越长越美的50个小习惯
15、吃完饭一定要认真漱口，清理杂物
16、黑头和痘痘千万不要用手挤，严重的可能会感染
17、没事多喝柠檬水，美容养颜
18、在电脑附近放绿植，可以减少辐射
19、用热毛巾敷眼睛，可以淡化黑眼圈
20、多吃坚果，能预防黑色素沉淀
21、好好修眉形，不合适的眉形会拉低颜值
22、养成泡脚的习惯，缓解疲劳还能解决一些小毛病
23、靠墙站，坚持下去能矫正驼背
24、头发滴两滴迷迭香精油会长头发
25、早睡早起
26、坚持防晒，不管什么天气，出门就要做好防晒
27、坚持涂身体乳
28、多喝水，一般每天8杯水
29、饭吃个七八分饱
30、用鼻子呼吸不要用嘴巴
31、饮食少油腻，皮肤出油状态会改善，黑头也会减轻
32、不要囤零食，零食的消耗速度比你想象的更快
33、驼背+脖子前倾=气质全无
34、多吃粗粮，玉米番薯之类的
35、能站就站，能走就走
36、吃饭先喝汤，多吃蔬菜水果
37、多读书，书中自有颜如玉
38、千万不要熬夜，十一点前睡觉
39、卸妆要仔细，别偷懒不卸妆，边边角都不能放过
40、不要跷二郎腿，很容易导致腿变形
41、改善黑头是长期战，远离撕拉类型产品，做好基本的清洁
42、饭后靠墙站立几分钟，可以帮助改善驼背，要长期坚持
43、养成使用护发素和护发膜的习惯，头发会变得顺滑很多
44、走路抬头挺直收肚子，目视前方，不要外八
45、爱干净不怕麻烦，每周换一次枕头套，每两周换一次床单
46、眼睛的细纹有可能是你卸妆太粗暴造成的，对待眼睛要比婴儿还轻柔
47、每天喝够8杯水
48、睡前涂抹润唇膏、护手霜
49、睡前关闭电子设备
50、一年四季坚持涂防晒