晚上最晚几点睡觉

如题所述

按照中国传统理论,子时(11点)必须睡觉,可以10点半上床。
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第1个回答  2012-07-11
24点
第2个回答  2012-07-11
22点以前休息对身体最好!
第3个回答  2012-07-11
23:00以前
第4个回答  2012-07-11
按照中国传统理论,子时(11点)必须睡觉,可以10点半上床。
第5个回答  2012-07-11
人体正常睡眠时间5~10小时。成年人每晚睡眠时间为7~8。十小时以上为多眠,六小时以下为少眠。因人而异。
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