一、深刻进行反省
就是深刻反省自身存在的主要问题。
女朋友烦你了，固然有女朋友自身的原因，但是你自己也存在一定的问题，要好好反思反省。
为什么女朋友会烦自己：
是自己不讲诚信，还是自己想问题办事情不周到不细致；
是自己性格脾气不好，还是对女朋友关心照顾不够等等。
要把自身存在的问题找准、找全、找到位，对症下药彻底改正。
二、主动进行沟通
就是主动与女朋友进行情感和思想上的交流。
主动与女朋友说话聊天，加大相互了解的力度，增加女朋友的依赖感；
主动陪同女朋友吃饭、逛街、看电影等，加大磨合力度，增加女朋友的幸福感等等。
如果有可能，要经常陪伴在女朋友的身边，要始终在女朋友的视野所及范围之内。
经常沟通接触，进一步密切相互之间的感情。
三、调整相处方式
就是调整与女朋友的相处方式。
女朋友之所以会烦你，可能与你一成不变的相处方式有关。
大鱼大肉吃烦了，可以尝试吃一下粗茶淡饭，两个人相处也是如此。
相处的过程中，要尝试用不同的方式与女朋友相处。
比如说经常粘在一起的相处方式烦了，可以尝试一下时断时续的相处方式；
经常打电话、聊天烦了，可以尝试一下隔几天或一段时间打电话聊天等等。
两个人通过尝试不同的相处方式，找到一种最适合自己的、最舒服的相处方式。
四、时常制造浪漫
就是时常制造一些小惊喜、小浪漫，为双方的相处增加新鲜感。
一般的女孩子都是感性的，喜欢一些新鲜、有趣儿的小物品或者与众不同的创意。
平时，根据女朋友的爱好，要经常给她买一些她喜欢的小装饰品，时常给她一些惊喜；
女朋友生日或其他重要纪念日的时候，要提前筹划精心准备。
让她过一个既有意义又特别的生日，增加生活的仪式感。
如果女朋友嫌你烦了，可以考虑以下方法来改善情况：
倾听和理解：首先，尝试倾听她的想法和感受，了解她为什么会感到烦躁或厌烦。
保持自我独立：保持自己的独立性，不要总是依赖对方，给她一些空间和自由。
适度交流：注意控制自己的交流频率和内容，避免过度热情或者频繁联系。
尊重她的个人空间：尊重她的独立和个人空间，让她有时间和空间做自己喜欢的事情。
找到共同兴趣：寻找你们共同感兴趣的话题或活动，可以让你们在交流时更加有共鸣。
保持新鲜感：尝试保持一些新鲜感，不要让交往陷入单调和乏味的状态。
关心她的需求：了解她的需求和期待，努力满足她的合理要求。
表达爱意：用行动和言语来表达你对她的爱和关心，让她感受到你的真诚。
开放式沟通：与她保持开放、诚实的沟通，共同探讨彼此的感受和需求。
尊重她的决定：如果她需要一些时间独处或者做自己的事情，尊重她的决定。
最重要的是，理解和尊重彼此的感受，共同努力维护健康稳定的关系。如果问题持续存在，建议和女朋友坦诚地交谈，共同寻找解决办法。
一、深刻进行反省就是深刻反省自身存在的主要问题。女朋友烦你了，固然有女朋友自身的原因，但是你自己也存在一定的问题，要好好反思反省。
二、主动进行沟通就是主动与女朋友进行情感和思想上的交流。主动与女朋友说话聊天，加大相互了解的力度，增加女朋友的依赖感；主动陪同女朋友吃饭、逛街、看电影等，加大磨合力度，增加女朋友的幸福感等等。
三、调整相处方式就是调整与女朋友的相处方式。女朋友之所以会烦你，可能与你一成不变的相处方式有关。大鱼大肉吃烦了，可以尝试吃一下粗茶淡饭，两个人相处也是如此。
四、时常制造浪漫就是时常制造一些小惊喜、小浪漫，为双方的相处增加新鲜感。一般的女孩子都是感性的，喜欢一些新鲜、有趣儿的小物品或者与众不同的创意。平时，根据女朋友的爱好，要经常给她买一些她喜欢的小装饰品，时常给她一些惊喜；女朋友生日或其他重要纪念日的时候，要提前筹划精心准备。
五、增加幽默感就是与女朋友相处时要适当增加一些幽默的元素，让女朋友开心快乐。与女朋友相处不能太呆板，在活泼的同时，要能说话、会说话，把女朋友逗得捧腹大笑。在你的身上始终有一种笑的因子、幽默的元素，好像有一种魔性，深深地吸引着女朋友。
六、让自己变得更优秀就是要勤奋学习、努力工作，使自己变得越来越优秀。人往高处走，水往低处流。女朋友也希望找一个成熟、稳重、有责任心事业感、有发展前途的男朋友。所以，自己要勤奋学习，不断夯实自己的专业理论基础；要不断开拓创新，努力提高自己的能力素质。