第1个回答 2020-09-16
首先，要谈谈益生菌安全问题，毕竟一口气吃下去那么多活细菌，会不会引起潜在的感染风险呢？好在迄今为止，全球范围内并没有益生菌引起严重毒副反应的报道，国内也没有使用益生菌引起感染的报道，可以说安全性是很有保障的。不过，这并不意味着我们可以随意给孩子使用益生菌。
一方面，如果孩子很健康，补益生菌是没有必要的。另一方面，如果孩子确实存在肠道菌群失调引起的健康问题，但吃的益生菌不对，那么也很有可能无效，因为不同菌株的益生菌能应对的问题不同。此外，有些益生菌产品中含有牛奶或麸质蛋白等成分，可能会引起部分孩子过敏或轻度炎症反应。所以说，给孩子吃益生菌的时候，应当有的放矢，而不该随意服用。
像腹泻、便秘、肠绞痛、过敏、湿疹、乳糖不耐受等问题，常与肠道菌群失调有关，家长可以根据医生的建议选择合适的菌株来服用。条件允许的话，则可以带孩子做个肠道菌群检测，先弄清孩子肠道菌群的状态，再根据情况选择益生菌，这样通常效果更好。
需要注意的是，通过益生菌调节肠道菌群，可不是在玩拼图，缺哪块补上就行。补充进来的益生菌，有些确实会定植在肠道中起作用，但也有些则是在“路过”肠道的时候起到调理的作用，所以如果肠道菌群检测结果显示缺少某种益生菌，但医生却建议补充另一种益生菌，这也是很正常的。
益生菌，这么吃效果好
吃了益生菌怎么没有用？这也是困扰很多家长的疑问。除了一开始就用错了益生菌之外，主要的原因可能有下面这几点：
1、益生菌，要吃够
下图是某益生菌的营养成分表，其中的CFU这个单位指的是“菌落形成单位”，可以粗略地视为活菌数，50亿CFUs指的是每袋这种益生菌，至少含有50亿以上的活菌。
乍一看数目着实不少，但考虑到打开包装后，这些厌氧菌要暴露在空气中一段时间，还要经过胃酸的洗礼，最后才能到达肠道，并试着影响含有数以万亿记的细菌的肠道菌群，其实任务是相当艰巨的。所以，如果给孩子吃下的益生菌数量不够，那么效果也就大打折扣了。因此通常建议孩子一次吃50亿-150亿CFUs的益生菌。
2、开了袋，快点吃
益生菌是厌氧菌，空气中我们赖以为生的氧气对它们来说，就是致命的毒药。很多厌氧菌，只要接触空气几分钟，就会大量死亡。因此如果打开益生菌包装后不及时服用，里面的活菌数就大大下降了，导致实际摄入的活菌数达不到能起作用的数量。所以，打开包装的益生菌也不可存放太久。而常见的益生菌产品很多都是小袋包装的，就是为了让我们能一次服用避免存放。
3、温水冲，才有效
我们肠道中温度在38度左右，益生菌能在这个温度下很好地生长。但很多家长担心孩子喝凉水让肚子不舒服，给孩子冲泡益生菌的时候也会用较热的水，这会把益生菌活活烫死，而死菌吃下去对调节肠道菌群就毫无意义了。所以，冲益生菌的时候，水温要控制在40摄氏度以下。
4、加点益生元
所谓益生元，指的是一些低聚糖，比如乳果糖、低聚半乳糖和低聚果糖等等。它们是只有益生菌才能利用的营养。如果服用益生菌的同时加点益生元，能帮助益生菌繁殖，更好地发挥作用，这也是为什么很多医生建议服用益生菌时搭配一点乳果糖。
不过，事后补充益生菌往往只是补救的手段，家长平时要注意家里不使用消毒剂，更别用消毒剂清洗孩子的用品，以免造成消毒剂慢性食入杀伤肠道菌群。家长还要遵医嘱正确使用抗生素，而不是自己随意给孩子服用。能做到这两点，孩子肠道菌群被杀伤导致菌群失调的情况就不太容易发生了
第2个回答 2020-09-16
益生菌粉对身体胃肠十分有好处。常常服用益生菌粉的群体胃肠作用一定不容易差。一般出世后没多久的小宝宝是需要补充益生菌粉的，针对刨腹产和早产儿的小宝宝，补充益生菌粉至关重要，由于刨腹产和早产儿的小宝宝先天性免疫能力和抵抗能力就较弱。那麼，儿童益生菌能够长期性吃吗？
少年儿童服用益生菌粉要依据不一样的知名品牌，其实际效果也会不一样，或是服用实际效果也会遭受影响。6岁少年儿童服用的益生菌粉要依据小宝宝本身的身体素质而定，一般小宝宝专用型的益生菌粉都能够服用，身患病症或是个别情况的小宝宝要依据大夫建议服用益生菌粉。
在小孩服用益生菌粉期内能够配着日常饮食，多让小孩服用易于消化的食材，例如淀粉类食物，粥类，适度让小孩服用生鸡蛋和猪瘦肉类，不能让小孩服用白肉和油腻感食品。
1、能够保持身体胃肠中菌苗的均衡，协助病人改进消化工作能力。医治消化不良，肠胃炎，胃溃疡常有非常好的实际效果。
2、能够提高身体的抗氧化能力，身体的抗氧化能力都广泛稍低，常常服用益生菌粉会改进身体的抗氧化能力。
3、常常服用益生菌粉可以维护肠胃，益生菌粉具备维护胃肠黏膜的作用，能够维护胃肠粘膜的一致性。
选用纯天然高质量原材料及国际性全新生产加工工艺（如优质菌苗训化技术性、低温冷冻干燥技术性、第四代微生物鳌合技术性），安全性见效，消化吸收好，不容易造成容易上火、胃涨、消化不良、便秘等副作用。每企业活性益生菌含有的菌苗是类似口服液成分的4~5倍，并含有营养成分培基群，功效强劲，一定量健康保健。活性益生菌多种遮光，抗氧化性，确保菌苗成份的特异性，作用详细储存。
第3个回答 2020-09-16
婴儿的胃肠功能尚未完全发育。在成长的过程中，就会或多或少会出现消化不良、便秘和腹泻等胃肠道问题。家长想要借助益生菌来给婴儿调理肠胃，一起来看下婴儿益生菌怎么吃？
1.温水冲调：给婴儿吃益生菌，方法一定要对。要控制好水的温度，不要用开水，会直接烫死益生菌。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，以保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热服用，因为高温环境中的益生菌，活性会受到很大的影响，这样婴儿在喝过后没有好处，所以要注意掌握自己的冲调方法。
2.饭后20分钟吃：益生菌最好在婴儿吃奶后20分钟在服用，因为饭后胃酸的浓度会下降很多，此时在吃益生菌，更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。就会使得大多数益生菌更容易进入小肠。否则，即使选定的益生菌，已知到达小肠将遭受损失，使它们的效果更差，服用也没有效果。
3.冲好后及时服用：冲调好的益生菌，需要及时的饮用才可以，如果益生菌冲好后，放置的时间会过，就会大大降低服用的效果
第4个回答 2020-09-16
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，位于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。很多家庭都常备儿童益生菌，宝宝便便有点稀了吃点、便秘了吃点、胀气了吃点、喂奶粉的时候吃点。总之在遇到孩子肠道问题时，益生菌总能派上用场。
婴儿服用益生菌时一般用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中调匀饮用。每日服用2次，每次1袋。一般不宜用超过40℃的水冲服，可能会破坏益生菌中的有效成分，也会烫到宝宝。服用益生菌产品建议饭后(大概20分钟左右)吃，这时候胃酸浓度大大降低，大部分益生菌就能顺利到达肠道，发挥作用。
此外还要注意，益生菌在打开包装后，应尽快服用，或者密闭保藏，防止益生菌中的有效成分失去活性。如果必须服用抗生素时，应尽量不要和益生菌同时服用，应该先服益生菌，相隔0.5-1小时后再服用抗生素。