一个人胆子小，怎么克服好呢？

Question

患者信息：女 25岁

Answer 1

1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝：胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓；谋事在人，成事在天；，抱着这种所谓的；平常心去面对一些挑战，结果如何也不会留下什么遗憾了。

2、做好充分的准备，为树立自信心打下基础：对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。

而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

扩展资料

在生活中或在工作中，总会有新人旧识，或是陌路人，问路或是推销，或发宣传资料，这一类的人员，看着的确有时挺惹人闲的。

不防收起不乐意的面容，接过，取走，不需要的，可以直接走开;可以不在跟前丢远一些的地方丢，给别人尊重，同时也给自己受人尊重的表现。

也有很多，表现在问路或是随意借东西，现在社会出现的骗子五法八门，再或是和尚送福保平安一类的东西，我们可以直接笑迎走开，不必要给别人太多的难看的脸色看;心随一份平静，少一些烦燥的心，让自己的心态好，也让慢慢认知更多的真理与实情，更多的给别人信任也给自己胆量去避开不必之争。

如果自己能抽出更多的时间与精力，可以不防报一个与自己现在生活与工作 无关的技能，从陌生的环境认识不同的人群;

接触更多的朋友，增加自己对不同的环境的一个胆量，同时也给是默默的为自己争取更多的认可机会。

Answer 2

胆子是练出来的，可以说成一种底线。
其实没有真正胆子小的人，很多人看似很胆小，其实是没有触碰到他的底线。
举个例子吧，当你很害怕一个东西，但是，在你身边有一个你很信任的时候，你会主动想他靠去。但是反之，当你的孩子，在你身边，他也很害怕，那么身为母亲的人就会出现坚强的一面，在那一刻，你就是无敌的。
当你有个不能害怕的理由是，你就不怕了。
其实每个人都胆小，人们的表情虽然都很镇定，不是代表他们不怕。本回答被网友采纳

Answer 3

迎面应对
别无他法了
对于未知的事物，我们都有所恐惧，不仅是你我，其他人都会
但为什么别人可以成功，那是在于，他不在原地踌躇
不说什么失败乃成功之母的鬼话了
你不去面对不去迎接，你根本不会知道自己的底线去到哪里
相反，你尝试过之后，你会再次去挑战未知的恐惧，因为，同时你在挑战你自己

Answer 4

晚上独自到坟场去玩或多看恐怖片或选择极限运动。