胃痛可以吃什么菜

Question

如题所述

Answer 1

胃疼的患者宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖，如大米煲成米粥、肉类煮烂等，要注意饮食清淡，多吃一些软的容易消化的食物，清淡的，不油腻的，纤维素少的，软一点的，如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋鱼等等，平时要吃一些助消化的食物山楂、萝卜、汤菜等。

平时要注意多吃一些软的容易消化的食物，甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜，酸的食物少量也使用也没关系。

如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎，胃病，平时要保持心情舒畅，要适当的锻炼身体，多注意休息避免过度劳累，避免熬夜。