站在几百人的讲台上 怎么克服紧张？？？？急

Question

如题所述

Answer 1

1。初次上讲台，可以将要讲的内容写下来。或者列提纲，或者写全文。这样，不但可以增强自信，也不至于落下重要内容。（如果你是担心学生的反映，那么可以提前了解一下学生的喜好，备课时有针对性地准备一些小的笑话或者故事，以达到互动的效果，从而获得学生的肯定以增强自信）。
2。对于不容易说的地方，要着重练习，注意语速-轻重缓急。
3。上讲台前，做几次深呼吸。暗示自己已经准备的很充分，给自己鼓劲。
4。前面已经提到学生因素，这里还要再提到的就是，花一些时间了解你的学生，很重要。有助你有针对性地传授知识，并有助于你指定有效而且实际的教学目标。
总之，告诉自己：我一定行！

Answer 2

这是自己的心态问题，你可以通过想象，把台下的人都想成大白菜，
你在上台前先进行深呼吸，，，
想自己讲课的内容，顺着想下去。

Answer 3

一开始都会紧张的 没人第一次就能够不紧张 习惯了就好了

Answer 4

朋友 说句不礼貌的话 你只需把他们当做你最好的朋友就行了， 如果 还不行呢， 就把他们都当时小猪小狗的动物，注意eye contact 时，focus on 一个最丑的人，当他转移视线的时候 换下一个，就行了。 这样很多人会觉得你演讲时，非常生动，吸引人。祝你成功！

Answer 5

就当自己自言自语，当他们不存在

Answer 6

视苍生为蝼蚁