为什么我总是羡慕别人的生活、会觉得他们比我都幸福。很多时候都觉得自己的世界暗淡无光、

Question

太多的自卑、和伤感、羡慕嫉妒恨、该怎样克服自己的心理呢
是心理疾病吗？我不觉得我心理有缺陷。就是失落的比别人多而已。

有时候总是活在自己幻想的世界里、不愿 意面对现实、我21了、不小了。可是这样的心理真的很难在这个社会立足啊。

很多道理我心里明白。但是就是无从下手。我不够勇敢。

Answer 1

唉 多做些有意义的事情嘛 比如跑步 适当的跑步就可以减少

Answer 2

因为你没事儿做，没有目标。专心的时候就什么也不想了!

Answer 3

谁告诉你,别人就很幸福了?家家有本难念的经,只是你不知道而已.

Answer 4

别人总比自己的好 。