贪吃的小孩在春天不可错过菠菜猪肝粥、胡萝卜鸡蛋炒饭、牛奶小米粥、草莓果酱等多种美食,它们制作方法不同,下面有详细介绍。
春天是一个品尝美食的季节,在这个季节中,贪吃的小孩有很多美食不可错过,掌握这些美食的制作方法后,能自己动手做,可以足不出户就享受到那些美味。菠菜猪肝粥就是适合春天吃的健康美食之一,它不单要能预防缓解贫血。
一、菠菜猪肝粥
菠菜猪肝粥是春天不可错过的美食,做的时候需要准备适量大米和100克猪肝,提前把猪肝放在沸水中煮3~5分钟,取出以后把它切成片或者小丁,再把新鲜的菠菜洗净以后,切碎大米,淘洗干净以后入锅加清水煮制成粥,在粥煮到八成熟的时候,把菠菜和猪肝放到粥锅中一起煮,煮熟以后关火出锅放少量食用盐调味。
二、胡萝卜鸡蛋炒饭
胡萝卜鸡蛋炒饭也是春天不可错过的,美食,做的时候把新鲜胡萝卜洗净以后,去皮切成小丁,准备一根黄瓜洗净去皮以后也切成小丁,再准备两个鸡蛋磕开到碗中调匀,放在锅中炒成块状备用,准备一碗米饭。在锅中放适量食用油加热后放葱花炒香,放入胡萝卜丁和胡萝卜丁翻炒均匀,再放入准备好的米饭,把米饭炒散,放少量食用盐调味,放入炒好的鸡蛋快速翻炒均匀,炒好以后可以直接出锅。
三、牛奶小米粥
牛奶小米粥是适合春天吃的美食,他奶香浓郁,口感软糯,容易消化和吸收,在做的时候可以把小米淘洗干净以后放在锅中加适量清水煮开,用小火慢慢熬煮20分钟,把牛奶放到锅中一起煮,煮五六分钟以后放入适量白糖调味继续煮5分钟左右,煮好以后关火出锅降温后可以直接吃这种牛奶小米粥,不但口感滋味诱人,还能镇静安神,而且能提高人类大脑功能。
四、草莓果酱
草莓果酱也是适合春天吃的美食,因为春天正是草莓大量上市的时候人们在购买新鲜草莓以后,洗净可以直接吃,也可以把它做成草莓酱以后再吃,要它做草莓酱的时候,需要把新鲜草莓洗净以后,放在料理鸡中搅碎成泥状,取出以后放入适量冰糖,调匀腌制,等冰糖完全化开以后把草莓放到锅中熬煮,熬成浓稠的酱状以后取出,降温以后可以直接吃,也可以搭配面包或者山药泥一起吃。
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