三十岁找不到女朋友，可能是很多原因造成的，而目前要做的，不是焦急恐慌，而是找出原因并加以针对性调整。以下是我通过观察、询问身边单身朋友总结出来的，希望对大家有帮助。1、谈过恋爱，但分手了，目前没有找到合适的。解决办法:利用
空窗期，全面提升自己，然后深入反思，自己在爱情中的不足，或者进—步明确理想型女朋友的标准。2、性格内向，不敢跟女孩子交流。解决办法:树立信心，内向的人也有很多优点跟魅力，大胆展现出来;现在男多女少，除非自己很完美很优秀，才会有女生倒追，不然还是积极主动点好;可以去百度上学习一些恋爱技巧跟搭讪方法，这样有利于走出第一步，当你发现改变没什么不好时，就成功战胜了自己。3、方式方法，遇不到合适的女生。解决办法:现在有很多优秀的相亲软件，像一伴婚恋、only婚恋、51相亲等，大家有空可以玩起来。这几款相亲软件，都是目前比较火，口碑比较好的，上面有很多优秀的单身待嫁女性，蛮适合男生的。另外，它们都是实名制，个人信息也经过审核，不用担心被骗，喜欢就直接加微信约出来见面。不喜欢则可以通过用户专区、智能匹配、城市切换等功能，重新找，很方便。4、经济条件不好。解决办法:提升职业技能、自学一门手艺或学习理财知识，不仅能多赚钱，还能钱生钱。等经济条件好了，能给女生
安全感了，说不定爱情就来了。5、身高外貌等硬件不好。女生找男朋友，看的是综合素质，这几块丢分就通过其它地方拉分，像肌肉身材、绅士气质、时尚穿搭、做饭做菜、孝顺父母等，也是女生喜欢在意的几个点。