最近腿酸痛吃什么钙片好一些呢？要怎么护膝盖呢？

Question

如题所述

Answer 1

腿疼膝盖疼吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。这种情况是由于体内缺钙引起的，因此需要合理使用以上药物，从而补充体内所需要的钙元素，能够有效的改善疼痛的现象。
如果出现了明显的疼痛，也可以配合使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊等，同时可以使用热敷的方式来促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有帮助。保护膝关节的方式较多，具体如下：

1、避免膝关节损伤：患者需减少膝关节损伤，减轻自身体重，避免频繁爬楼、爬山以及长距离行走、受凉等，以减少关节软骨损伤。体育活动时，应避免超出身体负荷、过度下蹲或下跪。同时，还应避免膝关节结构受到损伤，如髌骨骨折、半月板损伤或内外侧副韧带损伤等；

2、功能锻炼：患者可多进行功能训练，如直腿抬高训练、慢跑、骑行自行车或者游泳等，通过免负重或少负重活动，有效增加膝关节周围肌肉、肌腱强度，更好保护膝关节稳定性。通过锻炼增加股四头肌肉力量，更好使髌骨关节轨迹保持顺畅，延缓关节退变，有助于减轻关节疼痛感。

因此，患者需要注意通过多方面因素保护膝关节，从而更好维持膝关节功能、延缓退变速度，使膝关节使用寿命较持久。老年人已经出现骨关节炎磨损症状时，应该加以保护，以延缓退变时间。

Answer 2

膝盖出现了疼痛，如果是由于缺钙引起的，可以补充碳酸钙D3。这种药物在临床当中应用是非常广泛的，钙离子的吸收量是比较高的，钙元素的含量也是比较高的。但是膝盖疼痛在临床当中有很多原因都可以引起，盲目地补钙，有的时候并不能够减轻疼痛，改善病情，所以对于膝盖的疼痛还是要积极的去完善检查，明确病因，然后再进行相应的治疗。

如果是由于膝关节的骨性关节炎引起的，要积极的注意休息，加强保暖，尤其注意不能登高爬山。在药物方面，除了补钙之外，还要使用一些非甾体类的消炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊，配合一些营养关节软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖，大部分情况下能够得到很好的减轻。必要时可以向关节腔注射玻璃酸钠注射液以及曲安奈德注射液。

Answer 3

像我自己腿酸痛都会吃健力多氨糖软骨素钙片，氨糖和硫酸软骨素联用，可以促进氨糖渗入关节软骨，帮助关节软骨更好地修复。
总结来说，氨糖软骨素的作用就是补充软骨营养，保护关节了。
要少做下蹲、提重物等对关节磨损较大的动作；还要适量锻炼，提高关节的灵活度和柔韧性等多方面的努力，才能让关节恢复健康！本回答被提问者采纳

Answer 4

腿酸如果是由于缺钙所导致的话，可以积极的补充碳酸钙d3这种钙片。

Answer 5

腿疼可以吃一些含钙量高的钙片，还有用含有维生素d的钙片，对于腿部的疼痛会有一定的缓解作用。但若是吃完钙片之后，没有任何的效果，最好是去检查清楚具体的病况，因为有可能是患有其他的疾病，只要多注意晒太阳，可以补钙，饮食方面也要以清淡的为主。