心血管疾病常见有高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、心源性猝死，俗称卒中，它包括脑梗死短暂性脑缺血发作、脑出血、蛛网膜下腔出血等。心脑血管疾病是威胁人类健康最严重的疾病之一，心脑血管疾病的常见病因大多是动脉硬化导致的心脏病，心脏病可引起脑卒中。
许多人放松自己在夏天预防心血管疾病，每年的7、8月是心脑血管疾病的小高峰。夏季天气炎热，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，回流心脏的血流量也明显增加，这势必会增加心脏的负担。人体为了散热，会自动扩张体表血管，心、脑的血供减少，加重心脑血管病患者的缺血缺氧反应。如果你出汗太多，你的血液就会变得粘稠，很容易形成血块。对于高血压患者而言，长时间暴露在高温下可能导致心脏病发作、中风和心力衰竭。另外，炎热的天气下，人们容易急躁，尤其是心脑血管疾病患者，植物神经紊乱容易引起心律失常。缺乏睡眠和休息的患者更有可能患上这种疾病。
夏天要保持正常的生物钟，保证充足的睡眠，尽量改善闷热的环境，避免情绪低落，多参加有益身心健康的活动。饮食清淡，尽量减少或避免高动物脂肪和胆固醇的食物，饮食均衡多样，每天至少喝六杯水。保持健康、乐观、平和的心态。20岁以上应定期检查血压(每年至少两次)，30岁以上应每年检查心电图、血糖、血脂。要戒烟限酒，避免心绞痛和过度饮酒引起的血液循环加快，使体内血容量减少，血液黏稠度增加。当气温超过33℃时，有心脑血管疾病的人群要注意保温降温，防止缺血性晕厥。
夏天的气候特点是热，通常是难以忍受的热。同时，由于雨多湿重，容易形成湿热蒸汽。夏季人的消化功能减弱，对于高血压患者应注重清淡爽口，少吃油腻的物品，多吃易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃酸或辣的食物，以增强食欲，是清热消暑的原则。不要沉迷于冷饮和暴饮暴食，注意食品卫生，预防传染病，不要吃变质的食物。