为什么我总是感觉被人监视一样？

Question

每次跟朋友一接完视频我就觉得好象生活都会被人看见一样。
心里觉得被人偷窥一样。心里很压抑。。不仅仅是视频问题阿。莪老是爱幻想。想些不可能发生的事情。莪这样算不算人格分裂？我也没有做过亏心事。

Answer 1

一，你这谈不上什么人格分裂。
二，目前和朋友少接视频。
三，幻想的问题属正常，不必太上心思。
平时心态要放平和，不要胡思乱想，不要有思想包袱，多做点积极性的事来调节，如看看书呀，做些室外活动等等，不要迷恋上网多给自己一些活动的内容和方式，慢慢就好了。

Answer 2

不算
只是暂时的
时间一长
还是去医院

Answer 3

你可以反监视他 比如弄个数码相机在包里 观察一天看看 是不是有人在跟踪你 如果是 你就找机会干了他 如果不是你就找机会干了你自己