每天上班都感觉很累怎么办?

如题所述

每天上班都感觉很累考虑与生理因素有关,如疲劳等,但是也不排除高血压、甲状腺功能减退、神经衰弱,以及脑供血不足等病理因素。若患者长期出现此种情况,建议到医院神经内科、内分泌科等科室就诊,查明具体的病因,在医生的指导下进行处理。
一、生理因素:
日常生活中工作过于劳累,或者晚上睡眠质量差,可能导致白天机体出现疲劳的现象,从而使大脑神经和身体不能得到充分休息,出现疲惫感。对于此种情况,通常休息一段时间后即可缓解。
二、病理因素:
1、高血压:主要与遗传因素、饮食因素有关,病变会导致患者心律失常、头痛等,高血压还会引起心功能衰竭,导致心脏血流量降低,使人体产生疲劳感。建议患者日常生活中需要控制好血压,出现血压升高的情况需要遵医嘱服用降压药物进行治疗,如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等;
2、甲状腺功能减退:甲状腺功能减退可导致甲状腺分泌减少,代谢降低,交感神经兴奋性下降,进而使患者出现心率减慢、乏力等,并可引起上述症状。患者可在医生的指导下,服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗;
3、神经衰弱:长期处于紧张和高压力的状态下,可能会出现以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病,可能会导致患者烦躁、睡眠障碍,引起睡眠不足、疲乏。此种情况患者可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁的药物进行治疗。
除上述原因外,脑供血不足也可导致患者出现此症状,主要与血管因素、心脏泵血因素有关,患病后会使患者出现头痛、易怒等症状,还可能导致大脑神经细胞功能异常。可在医生指导下,口服硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等药物治疗,在治疗期间还要注意休息,不可过度劳累。日常生活中建议患者注意劳逸结合,避免长时间处于过于劳累、压力过大的状态下,可适当放松,如听音乐、跑步等。若出现头疼、乏力等不适症状,应及时前往医院就诊,以免病情进一步加重,加大后续的治疗难度。
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