睡眠面膜近年来，越来越受到大家的喜欢，因为睡眠面膜节省了很多时间，而且对于肌肤的滋润效果也很好。既然这么好，那么是否可以每天使用呢?下面一起来看看。
睡眠面膜可以天天做吗
睡眠面膜是不可以每天使用的。
1、我们的皮肤是有一个完整的代谢功能，所以它不仅会对外界刺激的保护和护理，而且自身也有调节功效，面膜相当于认为的干涉，但这并不意味着，干涉越多越好，所以我们应该适量对于皮肤进行护理。不然只会适得其反。
我们每个人的肤色都不一样，有些人的皮肤很容易晒黑，当皮肤变黑之后不用刻意去美白，等过一段时间后，皮肤就会逐渐变白，因为肌肤有自愈的功效，可以使得肌肤恢复到当初的色调。所以在皮肤恢复这段时间，我们对于皮肤的护理应当适当，使得皮肤气色变好，但是却不能过度使用，不然就会打乱皮肤的自我调节体系，使得皮肤问题变得更加多。
2、面膜中的营养物质不断输入，会使得皮肤的营养过剩。
皮肤所吸收的营养物质过多的时候，那么角质层就很容易堆积，脂肪粒也会逐渐变多，尤其对于睡眠面膜而言，会使得皮肤自由呼吸的机会大大减少，那么时间久了之后就会变得异常敏感，那么对于皮肤的状态是十分不利的，所以睡眠面膜适量敷即可。
从上文可知，睡眠面膜是不可以每天使用的，皮肤根本承受不住，应该适当使用。