患者信息：女 41岁 广西 南宁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近一个月以来（六月，不是冷天），基本上每天早上睡醒都会发现手指关节疼痛，有时候活动下就好了，有时候持续时间比较长。去医院做了检查，风湿和类风湿都排除了、不知道还该做怎样的检查？多年前也出现过，但后来没事了，就没在意、
想得到怎样的帮助：
做啥检查
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
未做过治疗
手指晨僵，是手指气血运行过慢，手指缺少气血滋养，就会变得僵硬，有些还会发麻，冰凉。
它是如何导致的呢？
体弱，气血不足。
体内经络血管受垃圾物质，寒湿，毒素阻塞，导致气血运行过慢。
体内或有关节疾病，关节处淤堵，气血运行过慢
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，手指获得充足的气血能量支持，将变得温暖，柔韧，灵活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。