我跟你一样，这样的原因是性格太内向，还有自卑，可能跟熟悉的人比较外向，但是面对陌生的环境就会紧张，老话说“茶壶煮饺子有东西到不出”，说的就是这个。让自己在各种环境中多锻炼，接触的人多了，环境多了，学到的东西多了，就会好点，最重要的让自己脸大点儿，有些话想说的时候就大胆的说出来，哪怕自己照着镜子跟自己说。总之，跟别人多沟通、有啥事脸大点儿慢慢会好的。加油！
追问谢谢你，脸大点是什么意思？
追答呵呵就是别总顾忌自己的那点面子，具体的我也说不上来。比如单位让你演讲，你就欣然接受，放轻松去准备，然后就当台下无人的 自己怎么准备的就怎么讲，就那样。