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一两米饭的营养成分表
米饭的营养成分
含量表
答:
米饭的营养成分含量表米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质:每100克白米饭中,
一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克
、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。米饭的营养成分含量表 米饭是一种以大米和水作为原材料,...
米饭的营养成分表
100g
答:
米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分,其营养成分也备受关注。下面是米饭100g的营养成分表:
能量:130千卡 碳水化合物:28.7克 蛋白质:2.7克
脂肪:0.2克 膳食纤维:0.3克 钾:20毫克 钠:1毫克 镁:8毫克 磷:26毫克 铁:0.3毫克 锌:0.2毫克 从以上的数据可以看出,米饭是一种高碳水...
米饭
主要含什么
营养成分
答:
米饭的营养成分有很多,
含有多种维生素如b1,b2等等,还含有钙,铁,碳水化合物,葡萄糖,脂肪,矿物质等
。其中碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1.8%,并含有丰富的B族维生素等。在每百克大米饭中,
含蛋白质6.7克
,粗纤维0.3克,钙7毫克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,铁2.3毫克,...
食物
营养成分表
大全
答:
-
米饭:每100克提供116千卡能量,2.6克蛋白质,0.3克脂肪,25.9克碳水化合物
。- 馒头:每100克提供221千卡能量,7克蛋白质,1.1克脂肪,47克碳水化合物。- 面包:每100克提供312千卡能量,8.3克蛋白质,5.1克脂肪,58.6克碳水化合物。- 面条:每100克提供284千卡能量,8.3克蛋白质,0....
米饭的营养成分
答:
米饭的营养成分有:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质
。1、碳水化合物:碳水化合物是米饭的主要营养成分。每100克白米饭约含有77克左右的碳水化合物。2、蛋白质:蛋白质也是米饭中重要的营养成分之一。米饭虽然蛋白质含量相对较低,但是它的蛋白质属于优质蛋白质。3、脂肪:脂肪是米饭中较少的一...
每100克大米
营养成分表
答:
每100克大米的营养成分如下所示:能量:353千卡 蛋白质:7.5克 脂肪:1.2克
碳水化合物
:78克 膳食纤维:0.8克 钾:29毫克 磷:103毫克 镁:25毫克 铁:0.56毫克 锌:1.09毫克 铜:0.07毫克 锰:0.68毫克 维生素B1:0.1毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素E:0.11毫克 总烟酸:1.6毫克...
营养成分表
答:
营养成分表如下 营养成分表是一个包含食品营养成分名称、含量和占营养素参考数值(NRV)百分比的规范性表格。它是营养标签必须展示的内容,也是各种声称的前提和基础。可以说,营养标签的灵魂就是营养成分表。以某种坚果的营养成分表为例:由于能量、蛋白质、脂肪、
碳水化合物
和钠与我国居民的主要营养相关...
米饭有什么营养成分
答:
米饭的营养成分表显示,
碳水化合物
占70%-80%,蛋白质占8%-10%,脂肪占1%。此外,米饭还含有矿物质、B族维生素和膳食纤维。米是稻子的子实脱过壳而成,除淀粉以外,稻谷中60%以上的营养素都集中在胚和皮层中。然而,对它进行三抛三选或双抛双选后,剩下的就是米核了(绝大部分的营养素都被去掉...
100克
米饭的营养成分
含量表(米饭的营养成分含量表百分比)
答:
1
、100克
米饭的营养成分
含量表。2、米饭除了碳水化合物还有什么。3、米饭的营养成分含量表百分比。4、?米饭的营养成分含量表。1.米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质:每100克白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物29克、蛋白质6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克...
米饭有什么营养
?
答:
主要成分:
米饭的主要成分是碳水化合物
(淀粉),可以提供人体所需的能量。其中,白米饭由于去除了米糠中的膳食纤维和其他有益物质,营养价值不如糙米饭。蛋白质:米饭中的蛋白质虽然含量不高,但却是人体所必需的氨基酸的重要来源之一。膳食纤维:相比于白米饭,糙米饭更加健康,因为糙米饭保留了大部分米糠...
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