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一个月健康减肥最多瘦多少
一个月瘦多少
斤才算
健康减肥
视频时间 00:26
减肥一个月
可以减
多少
斤?
视频时间 00:51
在变啦,你觉得
一个月瘦多少
是正常的
减肥
速度?
答:
一天瘦2两左右,
一个月就是6一7斤
,依这样的减肥速度下来,既不伤身还能塑身,如果超过这个数值,无疑造成身体损伤,那样就得不偿失。
身高160体重120
一个月最多
能
瘦多少
啊!
最多最多
能瘦多少 非常着急?
答:
比较健康合理的减肥速度应该是每周减总体重的0.5%,
以你的体重一个月减2.4斤比较合理
减肥一个月
,
瘦多少
斤比较合适
视频时间 00:44
普通人
健康减肥
一般
一个月
能
瘦多少
斤?
答:
一般一周3到4天,每天至少半个小时的运动量,女性以出汗为标准;男性以汗流浃背、感觉肚子饿为标准。如果能够坚持的话,
一个月
下来,不论男女平均都能减掉6斤左右!
健康减肥
是
一个月瘦多少
答:
十公斤
一个月瘦几斤
比较正常
答:
一般来说减肥慢慢减,对身体比较好,一般
一个月
控制在六斤是最好的。
健康减肥
有7个指标:1)每周减重一般不超过2斤(也可因人适应能力而异),
最多
不超过4斤;2)在体重和体脂下降的同时,身体围度(WHR\BMI指数等)也下降了;3)保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;4)保证饮食营养均衡...
一个月
减
多少
斤
答:
。 只要吃一周就可以了。但是很难坚持的,不过效果很好, 开始吃的第一天很难受,会饿,但是要是吃了别的东西就没有效果了,而其不要喝饮料什么,要喝水 我这样吃过,吃了一周之后,又坚持了一段时间就是每天吃的少一点,不到
一个月
吧,瘦了差不多7、8斤 ...
一般
健康减肥
的话,
一个月
能
瘦多少
呢
答:
10斤左右
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