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中等体力劳动男性一天能量
人
一天
消耗多少
能量
答:
2、第一,轻体力活动,是指平地步行、打扫房屋、照顾小孩、打高尔夫球、从事脑力劳动和行政管理者,轻体力劳动青年男性,
每人每天需要2400到2600千卡的热能
,女性略低,女性需要2100到2300千卡,主食的摄入量为1200到1600克,休息而没有体力活动者,需要每千克体重23到25千卡的热量。3、第二,中等体力活动...
人
一天
消耗多少热量
答:
1. 轻体力活动:包括步行、家务、照顾孩子、打高尔夫等。
轻体力劳动的年轻男性每日需2400至2600千卡
;女性则需2100至2300千卡。对应的主食摄入量为1200至1600克。2. 中等体力活动:涉及步行速度每分钟3.5至4公里,如除草、锄地、跳舞等。从事这类活动的成人,每日所需热量约为每千克体重35至40千卡。3....
一个成年人
一天
需要消耗多少
能量
?
答:
1. 极轻劳动(如办公室工作)每天消耗2400千卡(男性)、2100千卡
(女性);2. 轻劳动(如教师)每天消耗2600千卡(男性)、2300千卡(女性);3. 中劳动(如学生日常活动)每天消耗3000千卡(男性)、2700千卡(女性);4. 重劳动(如农业生产)每天消耗3400千卡(男性)、3000千卡(女性);5. 极...
正常人
一天
所需热量
答:
根据中国营养学会在2000年提出的参考摄入量,
成年男性轻、中体力劳动者每天需要的能量大约在2400至2700千卡路里(kcal)之间
;而女性轻、中体力劳动者则需要大约2100至2300千卡路里。这些数值适用于正常体重维持,不包括特殊情况如孕妇、哺乳期妇女、运动员或病人等。人体各项生命活动,如物质的合成代谢、肌肉...
人
一天
所需的热量是多少
答:
约1800kcal左右。3、不同的劳动水平,比如同样的18岁
男性
,如果是轻体力劳动
每天
需要的热量是2250kcal,如果是
中等体力劳动
就要上升到2600kcal,如果是重体力劳动则每天所需要的
能量
又会提高到3000kcal。所以人
一天
所需要的热量关键是看不同性别、不同年龄和不同劳动强度,根据具体情况来确定。
人体正常
一天
消耗多少卡路里人体
每天
消耗多少卡路里
答:
1、一般情况下,女性
每天
需要大约2700卡路里,而
男性
则需要大约3000卡路里,以维持日常活动而不进行剧烈运动。2、从事较重
体力劳动
的男性,每天的
能量
消耗大约为3500卡路里,而女性则维持在3000卡路里左右。对于那些大部分时间处于静止状态的成年人,每天的能量消耗通常不会超过2000卡路里。3、上述的能量消耗估算...
一个人
一天
要摄入多少卡路里
答:
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性
每天
需要摄取1800~1900卡路里的热量,
男性
则需要1980~2340卡路里的热量。中国营养学会2000年提出中国居民膳食
能量
参考摄入量指出,成年男性轻、中
体力劳动
者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300...
正常人
一天
大概消耗多少大卡热量
答:
快速打字和销售工作等。4.
中等体力劳动
的平均每小时
能量
消耗约为170千卡。这类劳动包括站立时需要较多手臂动作的工作,如交通警察值勤、乐队指挥,或者坐着但手臂需进行激烈动作的工作,如重型机械操作、驾驶拖拉机。此外,还包括擦地、扫地、铺床、刷漆、使用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等活动。
正常人
一天
消耗多少热量
答:
正常人
一天
消耗的热量因个体差异而异,没有统一的官方标准。根据中国营养学会2000年提出的参考摄入量,成年
男性
轻、中
体力劳动
者每日需要的
能量
范围是2400至2700千卡(kcal),而女性轻、中体力劳动者则是2100至2300千卡。这些数值是基于一般情况下的平均需求量。婴儿、儿童、青少年、孕妇、乳母以及老年人的...
中等体力劳动
者每日所需热量??
答:
男性
比女性
每天
所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异,一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗
能量
也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量;
中等体力劳动
者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量;重体力劳动者每公斤...
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