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乒乓球自己在家怎样练搓球
乒乓球在家怎么练搓球
答:
一、肘沉下去,保证前臂和台面平行
见过不少人挺着肚子在搓球,真的让人无语。记住:
把身体重心压下来,身体前倾,让肘沉下去
,从而保证前臂和台面平行。否则,你的肘在那顶着,这不是给自己找不自在嘛:动作别扭,无法发力。二、肘保持相对固定 有一次一个球友问我:我怎么搓球总下网?我告诉他...
乒乓球搓球
的动作要领
答:
3、手腕协调:搓球动作主要通过手腕的旋转来实现
。在击球的瞬间,手腕向内或向外旋转,给球以自旋。手腕的旋转要自然流畅,力度适中。4、
视线跟随
:搓球时,视线要始终跟随着球的运动,保持对球的准确观察。注意观察球的速度、旋转和落点,以便做出适时的反应。5、打击点的选择:搓球时,需要准确选择...
自己
一个人
如何
进行
乒乓球
训练?
答:
3、削球练习
。正手和反手切球击打乒乓球桌。只有在搓球技术有了很大提高,球远近摩擦,定点随意的情况下,才进行切球练习,搓球相对稳定,但乒乓球的位置因球拍头的弧形运动而漂移。有两种不同的方法。如果在练球的同时还要进行切球的练习,那么在实战中就不一定能打出好球,而切球是实战中最常用的技术...
乒乓球如何练搓球
答:
挥拍时以肘部为轴,摩擦球的脚底,提高球的稳定性
,首先要灰白时的保持重心,前倾搓球时,如果重心过高,就会出现盯球不准控球不稳,搓球不转等情况,所以车球时尽量保持重心向前,再离身体较近的位置,击球肘部固定是提高搓球稳定性的秘密,对于搓球技术,准备动作非常重要,首先,大b张开与身体保持一...
乒乓球搓球
打法口诀
答:
1、慢搓:近台站位右脚稍前
,持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力,拍面后仰,在下降期击球中下部。2、快搓:站位及击球方法与慢搓相同,击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。纠正错误:1、
引拍不够
致使击球的前臂由上向下动作不明显...
乒乓球
正手
搓球
的动作方法
答:
乒乓球
正手
搓球
的动作方法如下:一、基本姿势与握拍 1. 站在乒乓球台的后半部分,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈。2. 眼睛注视来球方向,身体前倾,保持随时移动的准备。3. 握拍采用正手传统摇拍方式,大拇指和食指在拍正面形成“V”形槽,其余三指在拍反面辅助支撑。二、引拍动作 1. 当...
想练好
乒乓球
的
搓球
技术有什么诀窍?
答:
在和
自己
的搓球方式做个比较。要注意观察球员前臂和手腕的力量以及球的路径。在结合自己的方法,多
练习搓球
,用身体感受搓球的精髓。可以自己抛球,擦球过网,这样就可以顺利完成搓球过往,就已经掌握了最基本的动作。要求严格一点可以找个搭档,一个人发球,另一个练习搓球过往,多练几个来回,基本...
自己在家怎么
打
乒乓球
答:
方法①:拿几个球(没有上限,尽可能多点)放在球案左手边,以手能碰到距离为好。左手拿球,轻轻扔到右下角,右手执板以平时
练习
打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正手击球可拉球可击打或可
搓球
,看你什么练习目地。方法②:对着
乒乓球
桌练正手。正确的姿势在正手
练球
更为重要,学会借力...
打
乒乓球如何搓球
答:
1、
慢搓
慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的`旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。搓加转...
打好
乒乓球
的几种
搓球
术
答:
在对搓中,
快慢搓结合起来
,可以变化击球节奏,牵制对方。击球时间为下降前期,触球中下部。前臂向前用力为主,配合手腕动作,拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主,拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。慢搓最容易出现的错误...
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