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人体水平与摄入的
人体
内
水平
衡
与摄入的
什么有关
答:
钠和钾。钠和钾是维持
人体
内水平衡的重要元素,主要存在于细胞外液中,对维持细胞内外渗透压平衡起着至关重要的作用。钠离子是细胞外液的主要阳离子,对维持细胞外液的渗透压和容量具有重要作用,而钾离子是细胞内液的主要阳离子,对维持细胞内液的渗透压和电平衡具有重要作用。
人体
内
水平
衡
与摄入的
什么有关?
答:
主要是食盐
人体
内
水平
衡
与摄入
什么有关
答:
在正常情况下,
人体摄入
水和排出水保持着动态平衡,每人每日均为2500毫升左右。人体内储留过多的水或失水过多,都会影响人体正常生理功能。人体水分的摄入主要有三种途径:食物中所含的水,成人一般每日从食物中摄人约900亳升水分;饮水,成人每日饮水、汤、乳或其他饮料约1200毫升;代谢水,即体内碳水化...
人体
每天
摄入的
热量
和
消耗的热量应该怎么计算
答:
成人每日需要的热量 = 1.1 x (
人体
基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )一般来说,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。每日...
人体
每天
摄入的
热量
和
消耗的热量应该怎么计算 人体热量计算公式_百度...
答:
1、
人体
正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500—1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800—2000大卡。2、成人每日需要的热量计算公式:人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化...
人体
每日所需的营养标准
答:
多
摄入
可通过尿液排出体外,一般对身体无毒性。主要作用:维生素主要以辅酶的形式参与酶的功能,在调节
人体
广泛的物质代谢过程中起着十分重要的作用。 人体每日所需的营养标准2 一、人体每日所需营养标准 1、蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的 10%。日建议摄取总量是 55~65克。 2、醣类:醣类的摄取量随个人...
人体的
均衡营养
摄入
答:
无机盐:
人体
主要的无机盐供给量是:钙:600毫克;钠、钾、氯分别为6.2~3,0.5克;碘100-140微克;铁、锌、磷、镁分别为10~12,12~16,720~900,300~350毫克。维生素和无机盐主要由海产品、新鲜的蔬菜、特别是深绿叶蔬菜及新鲜水果供给,每人每天供给400~500克。参考资料:善意的心灵 ...
每天要
摄入的
营养分别是多少?
答:
人体
一天要
摄入的
营养一般包括六大营养:这六大营养素是指蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。我们 人类每天需要从膳食中摄入六大营养素、以维持身体的生理和生命活动的需要。通常一般人每天需要的钙质约600-1000毫克,相当于一直两杯牛奶的含量,此外食物中另外尚含有钙质。蛋白质一日一个鸡蛋...
一个成年人一天需要
摄入
多少热量
答:
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考
摄入
量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300...
人每天应
摄入
多少热量?
答:
中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考
摄入
量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal。女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。
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