33问答网
所有问题
当前搜索:
体育生食谱及营养分析
体育生
应该怎么样注意饮食?
答:
多吃含丰富维生素C和有润肺效果的水果,如杨桃、梨、马蹄等,香蕉也利于排毒
。3、
适当增加营养,特别是蛋白质的供给
。
饮食应以清淡营养的食物为主
,过分油腻的食物易引起消化不良和食欲不振,不利于身体健康。4、要注意日常的饮食卫生
体育生
适合喝什么饮料
答:
要具体情况具体分析,
比如:1.打完篮球多饮用含有Na离子和K离子的饮料
。补充无机盐.如果汗排出的过多,建议半小时后饮用淡盐水(有条件的最好是生理盐水,相对会比较卫生).2.
经常使用计算机喝菊花茶
效果比绿茶好,还可以在显示器旁边放个加湿器,同时多喝水,补充水分,“内外兼修”这样效果应该好。刚开始...
大学
生营养食谱的
评价
答:
早餐:豆浆一杯,菜包子一只,茶叶蛋一只
午餐:香菇鸡块面一碗 加餐:苹果一个 晚餐:紫菜虾皮汤一碗,木耳炒花菜一份,青椒肉丝一份,米饭一碗 大学生一周食谱 2 周二 早餐:牛奶一盒,玉米一根,茶叶蛋一只 午餐:青菜肉丝面一碗 加餐:苹果一个
晚餐:西红柿鸡蛋汤一碗
,炝炒西葫芦一份,麻婆豆腐...
大学生饮食健康建议的论文
答:
营养素则是指保证人体生长、发育、繁衍和维持健康生活的物质,
其中最主要的营养素是碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素
。大学生是青年中的一个特殊群体,正处于生长发育的中后期,活泼好动,运动量大,加上繁重的脑力劳动和紧张的学习等,是一生中各种营养素需要量最大的时期。但目前,我国大学生对营养素的来...
高三学生一周
食谱
怎样安排好详细一点
视频时间 00:43
体育生
可以每天用开水冲三个生鸡蛋吃么?
答:
2.吃生鸡蛋,其中蛋白质不易消化吸收 因为生鸡蛋的蛋白质结构致密,在胃肠道不易被蛋白水解酶所水解。生鸡蛋中含有一种抗胰蛋白酶,能抑制胰蛋白酶对食物蛋白质的水解。此外,生鸡蛋是一种半流质样粘胶物体,在胃肠道停留时间很短。使生鸡蛋中大部分蛋白质和其它
营养素
由于消化吸收不完全而造成浪费。...
体育生
个人总结
答:
体育生
个人总结范文一 本学年以来,一直以“关注课堂、关注训练;抓好学风、抓好训风;文化、体育两手抓,两手都要硬”来争取多考几个大学生,多输送几个优秀人才;坚持以感情投资,关心体贴学生;在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则,以学校的办学理念的为指导纲要,基本上实施开学初的工作训练计划。一年...
大学生
的营养
现状与膳食指南
答:
在三大产能
营养素
供能比中,男女生的脂肪摄入量均不足,其供能比仅为18.6%和16.7%。2.4 食物选择情况 在调查中,多数学生把“食物口感”作为选择食物的首要因素,价格次之,食物营养价值仅居第3位。说明大学生的饮食营养选择与意识尚有较大的差距,一是主观上对营养的重视程度不够;二是经济条件...
学生体质健康测试
分析
报告
答:
为此,针对我校学生的体质状况
分析
其中的原因,并提出相应的对策,对改进我们
的体育
教育 ,提高学生的身体素质具有十分重要的现实意义。 2 学生体质下降的原因探索 所谓体质就是人们的有机体在遗传变异和后天获得性基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。它包括体格、体能和适应能力三方面,而当前我校学生的体质...
1
2
3
4
5
涓嬩竴椤
其他人还搜
运动员食谱一日三餐
孩子天天体育训练 吃什么好
体育生营养早餐的做法大全
体育生一日三餐食谱
体育健康食谱及营养分析
篮球生补充营养吃什么
健美运动员的每天食谱
青少年运动员饮食食谱
体能训练食谱推荐