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体脂率多少合适
bmi标准是
多少合适
?
答:
正常:18.5-23.9、超重:≥24、偏胖:24~27.9、肥胖:≥28
。根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准。
大学生
体脂率多少
合格
答:
女性20%~25%,男性15%~18%
。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。体质作用 体脂是人体内的重要物质,体...
男生
体脂
百分之十五算怎样?
答:
1、男生体脂率多少合适的回答
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%
。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%。男子的体脂率体型特点:4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态)。7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更...
身高162厘米的女生脂肪
率多少合适
答:
正常的女生的体脂率会比男生要略高一些,
男性的正常体脂率不要超过17%,女性的正常的提取率不要超过22%-23%
,在这个数值以下就可以。想要有好的身材可以关注我们学校哟!
体脂率
30%什么概念
答:
体脂率
指的是人的脂肪与体重的比例,当比例越高说明脂肪越多,那么这个人就越胖,反之则是越瘦,正常人体脂率保持在
多少
才是
合适
的呢?女性在25%左右,而男性应该18%以下,所以体脂率30%什么概念?说明身材有点偏胖。体脂率30%什么概念 当一个人的身材体脂率达到30%的时候,就说明这个人有一点...
什么是
体脂率
?男性和女性的体脂率保持在
多少
比较
合适
?
答:
男性和女性因为雄性激素雌性,激素分泌数量的不同,
体脂率合适
的时候也是不同的。男生的合理体质率保持在15%左右是正常的,也就是说在10%~20%之内都是正常的,女生相对来讲要比男生高一点,大概在15%~25%左右。简单的说体脂率就是身体内脂肪和体重的比例,铁汁率越低的人身体的肌肉数量越多,然后...
男士
体脂率多少合适
答:
男生的
体脂率
在15%~18%之间都算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 ...
国足队员
体脂率
在8到9之间,这样的体脂率算低吗?
答:
这样的
体脂率
非常
合适
。有些人可能觉得运动员的体脂率就应该特别低,甚至应该维持在8%以下,但其实对于一个正常的运动员来说,如果他们的体脂率过低的话,很有可能会影响到他们的精神状态,甚至会危害到他们的身体安全。对于足球这样一个需要对抗的项目来讲,体脂率在8%~9%是非常合适的区间,因为...
女生的
体脂率多少
正常
答:
成年女性的
体脂率
正常范围是20%~25 若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂...
身高160,
体脂率多少
才算标准
答:
体脂率
的正常值范围为男性:15%~18%、女性:25%~28%;体脂率是人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,其实和身高没有太大关系,更重要的参数是你的体重。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总...
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