身高162厘米的女生脂肪率多少合适

如题所述

正常的女生的体脂率会比男生要略高一些,男性的正常体脂率不要超过17%,女性的正常的提取率不要超过22%-23%,在这个数值以下就可以。想要有好的身材可以关注我们学校哟!
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第1个回答  2019-08-16
这个身高和你身上有多少脂肪没有特别大的关系,要保持自己的营养均衡,不要想着瘦了苗条漂亮,又有几个是健康的呢,平时多注意锻炼,身材适中最好本回答被提问者采纳
第2个回答  2019-08-16
身高162的女生,给人的感觉,你的身材非常的高,是个亭亭玉立的美女。
至于这样身高的女生脂肪率是多少?这个我不懂,要专业人士才能解答。但是我认为,无论身材有多高,看上去让人感觉你的身材匀称就好。
愿你开心每一天!
有个靓丽的好身材!
愿你越来越漂亮!
期待你的采纳!谢谢!
第3个回答  2019-08-16
这个问题太专业了,应该是营养师的专业术语了,到作为普通市民就不要特意去在乎多少,只要保持身材比例协调,身体健康,皮肤好就可以了。
第4个回答  2019-08-16
女生身高一六二可以了不算高也不算小个女生1米6还算行吧