33问答网
所有问题
当前搜索:
体脂率多少最好
减肥为什么需要测
体脂
?那些体脂秤和普通体重秤有什么区别?
答:
减肥需要测体脂的原因是因为体脂与人体健康相关“体”指身体,“脂”指脂肪,
体脂率
即脂肪重量在人体总体重中所占的比率。体脂率不仅仅是一个单纯表示数量的数字,体脂率过高或者过低都会导致人体处于亚健康状态。男性体脂高于25%,女性高于30%属于肥胖。体脂秤和普通体重秤具体有以下区别:1、使用...
体脂
秤有必要买吗?
答:
有必要因为体脂秤除了称体重外,还可以检测
体脂率
和内脏脂肪等,连接体脂秤的话还会有相关的饮食和运动推荐,对于女生来说,体脂率超过30就有必要减脂了,要是低于22也是不好的,所以了解自己的身体健康变化,对减肥和养生来说还是比较有意义的。
男,高180体重72kg没上肢没什么肌肉,大肚肥肉很多,胸部也肥肉也很多...
答:
体脂率
降到百分之十
最好
。锻炼腹肌只需要一两个动作就足够了。练腹肌的关键在于动作的强度,而不是次数越多越好。比如仰卧起坐能一次性做200个,也不如你两头起只能做10个的效果好。因为能做200个以上是练耐力,对肌纤维增粗不明显。健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,...
猪的
体脂率
是
多少
答:
家猪的
体脂率
在15%左右 家猪的体脂率在15%左右。家猪:是猪科、猪属的哺乳动物。是欧亚野猪被人类驯化后所形成的亚种。口吻部较长,形成猪鼻,嗅觉极发达。犬齿发达,雄性上犬齿外露并向上弯曲,形成獠牙,獠牙较野猪短。每足4趾,仅中间2趾着地。食性杂,胃较简单,不反刍,身体肥壮,四肢短小,有...
40岁的女人体重
多少
才是正常?
答:
正常成年人的
体脂率
分别是男性15%~18%和女性25%~28%。腰臀比的参考值:亚洲男性平均为0.81,亚洲女性平均为0.73 。 体重
多少
正常不仅仅是体重质量的多少,还和年龄、身高、体型、脂肪分布等原因有着密切的关系,应该根据自己的实际情况和各种体重参考标准综合分析。不过,对于体重超胖的患者,减肥应该是最应该做的...
程潇的
体脂
是
多少
?她的体脂在正常范围内吗?
答:
程潇的
体脂率
是28%,这是在正常范围内的,但如果要按照女明星的体脂率标准的话,是稍稍有些偏高的。更重要的是程潇的肉都长在该长的地方,所以她整个人看起来就很匀称丰满。更完美的是程潇还长了一张漫画脸,真的称得上是童颜巨乳,可以说是国内娱乐圈里的魔鬼身材第一人。而且程潇的外形真的很像...
158
体脂多少
才算身材好
答:
你所说的158是指体重还是身高?你是男还是女?这些都没说清楚。因此,也就没有办法给你建议了。只能在这里提供一个计算公式和标准
体脂率
范围表供你参考:女性身体脂肪量的计算:参数a = 腰围(公分)x 0.74 注:腰围指“腰部的周长”参数b = 体重(公斤)x 0.082 + 34.89 身体脂肪重量(...
体脂率
怎么减?
答:
二、打拳 打拳这种运动它可以快速的消耗我们身体里面的热量,因此打拳它也是一种非常有效的减脂运动。三、跑步 很多人都知道跑步是一种非常健康有效的有氧减肥运动,所以如果想要有效的消耗自己身体里面的
体脂
,那么我们也可以尝试一下非常简单的跑步运动。四、游泳 夏天的时候很多的人都非常的喜欢到游泳池...
14岁 173CM 54.7kg
体脂率
5.8%正常吗?
答:
14岁,173厘米长,54.7公斤,这个身材,在这个年龄段,是比较长的,
体脂率
在5.8%还可以算正常 定好要注意锻炼身体,体质为更好的。
正常人的标准体重怎么计算,一米七五的人要体重
多少
才算标准?
答:
标准指标=通过自身的体重除以身高的平方所得出来的。一米七五的人要体重55-73kg算标准体重。一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的,在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数,而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的,一般算出来...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜