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台阶试验是什么
大学生
台阶
测试数据怎么解释
答:
台阶实验是一项定量负荷机能实验
,主要用于测定心血管系统的功能,也可以间接推断机体的耐力.由于台阶的高度和频度是固定的,因此相对于每个受试者来说,台阶实验是
固定时间(180秒)内完成固定的负荷
,根据恢复期心跳频率的恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力,在运动能力相对等同的情况下来比较心功...
想请教一下:体能测试中,上
台阶
的那个是测
什么
的啊?显示的数值是越大...
答:
台阶试验是测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能
。指数越高说明被测试者的心肺功能越好。
心血管机能实验中的一次机能实验、联合机能实验、
台阶
实验
是什么
?
答:
台阶实验:两腿在台阶上交换的蹦来蹦去,台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数
。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高,反之亦然。
体能测试
台阶
实验的技巧
是什么
?
答:
台阶试验测试是《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一
,
测试学生在定量负荷后心率变化情况
,评价学生的心血管机能。如果此项不及格,《国家学生体质健康标准》的总分就为不及格。台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)三分钟后,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到...
中考要考体育,有一个是做
台阶
运动以后测心率,心率是快了加分多还是慢...
答:
台阶试验是测试你的心肺功能的
。台阶试验的测试方法是:连续上下台阶三分钟后,分别测试你的运动后一分钟到一分半钟、两分钟到两分半钟、三分钟到三分半钟的
脉搏恢复情况
。脉搏恢复的越快,说明你的心肺功能越好。台阶试验仪最终得出的数值越大越好。因此在考试台试验时,三分钟的上下台阶结束后,要...
简述
台阶
实验的历史与意义
答:
哈佛
台阶试验
,以一定的频率,上下一定高度的台阶,持续一定时间。根据登台结束后恢复期脉搏的变化来评定心血管功能的一种体能测试。试验内容 受使者以30次/分的频率登台阶(一上一下为一次),持续时间5分钟或直至不能坚持为此。要求上的时候双脚站在台中央;下时全脚掌着地,身体和膝应充分伸直,不得...
身体机能考试项目:《
台阶试验
》怎么做?
答:
台阶测试就是在一定时间内来回上下一个人为台阶,然后测脉搏数,用来衡量个人的心肺功能。具体要求如下:测试目的:测试学生的心血管机能。场地器材:
台阶试验
仪 测试方法:(1) 男生用高40厘米的台阶;女生用高35厘米的台阶。(2)学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。(3)完成负荷试验后,...
...其中一项是“
台阶
测试”,原理
是什么
?什么诀窍在锻炼一般的情况下得...
答:
台阶试验是
一种非常不科学的测试。它旨在通过规定时间内上下台阶册心数的方法判定一人的耐力与肺活量,但是不要忘了,如果个子高腿长,自然占优势,上的容易下的容易。如果非得想提高,当然就等于练你耐力了,练习那种测试是毫无意义的,不如跑步、游泳这种既能练身体耐力又能调整呼吸频率的运动。总结点...
中考体育考试有
台阶
,具体怎么考?
答:
台阶
测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,具体就是:给一段音乐,有节拍,按照节拍在台阶上上下,就像平时上楼一样,只不过是一节。它的优越性在于。可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。心跳标准:一般是53.6~62.4比较...
体育中考
台阶
测试怎么让心跳慢点?
答:
台阶试验
测试的是人体在连续运动(上下台阶)三分钟后,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分钟半钟和三分钟到三分半钟,三个半分钟的脉搏情况,谁在这运动结束后的三分钟内,脉搏恢复的快,谁的台阶试验分数就高。因此,应该做到运动结束后,尽量让心跳的次数降下来,可以采取以下方法:1...
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