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吃饭容易胖还是零食容易胖
吃饭发胖还是
吃
零食发胖
?
答:
我觉得还是吃零食容易发胖
,因为吃零食有各种口味的比如甜食,辣的。侯味俱全,吃了容易让身体长肉。
吃
零食
一定
会胖
吗?
答:
不一定
!一直以来,吃零食是否导致发胖有争议。有研究认为,吃零食会引起能量过剩,导致体重增加,营养摄入不足。但也有些研究认为,吃零食的BMI比不吃零食的低,吃零食与体重没有关联。这次的调查研究发现,随着零食能量占比增加,BMI指数会呈现先下降后上升的趋势。当零食能量占比在较低范围内,可能会影响正餐能量摄入,从而...
吃一顿饱饭和吃几包
零食
比起来哪个
容易
长
胖
?
答:
吃一顿饱饭和吃几包零食比起来,
吃饱饭更容易长胖
,吃家常饭吃饱比不吃饭吃一点零食更健康,建议吃家常饭要保证营养全面,吃七八分饱,吃几包零食会瘦下去,但是不健康
吃
零食
比如方便面辣条,和
吃饭
米饭,那个
容易
大
发胖
答:
是的,
零食更发胖
,首先是高油高盐,其次是不知名的添加剂,影响新陈代谢,会想减肥都很难。。优秀的零食应该是对健康有益的,和和堂品柿,出口日本的和菓子。维生素C是苹果的两倍,含有多种微量元素,补充糖分才能充满活力
吃饭容易胖还是
吃
零食
答:
零食
中有太多的添加剂,对身体健康不好。容易让人发胖。如果
吃饭
不运动,那也
容易发胖
吃饭
和吃
零食
哪个
容易胖
答:
吃饭
之后 再吃
零食
很
容易胖
的 光是正常吃饭不吃零食 一般不会容易胖的 零食的热量比较高 应该是比较容易胖的 哈哈
晚上
吃饭容易胖
、
还是
吃
零食
、为什么?
答:
肯定是吃
零食胖
。不管是什么时候吃零食都会胖,零食尽量能少吃就少吃,吃了
会胖
而且也没什么营养。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。特别在睡前两个小时不要再
吃东西
,除了睡前喝牛奶
吃饭
与吃
零食
哪个更
容易发胖
答:
吃
零食
比
吃饭
长肉厉害。饭菜中含有营养,能提供给人能量;而零食中绝大部分含有多种油脂,更
容易
让人长肉,刺激你的味蕾,对饭菜失去兴趣,只想吃零食
是把
零食
当饭吃长
胖
一些,
还是
吃很多饭长胖一些?
答:
肯定吃
零食
更
胖
,一块蛋糕比一碗饭热量高,吃一碗饭就饱了,但吃一块蛋糕,还会在吃别的零食,停不了,无形吃的比饭热量多 求采纳
吃
零食容易
长
胖还是吃饭容易
长胖?我不怎么吃饭,把零食当饭吃还总吃...
答:
您好,你现在的身高体重并不是很胖,吃
零食
肯定
会发胖
的,薯片之类的高脂肪产品其实含有色素、添加剂的产品也会增加人体的脂肪含量,想要再瘦一些,建议一定要合理的控制饮食,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入,尽量可以吃的清淡一点,控制自己的饭量。另外可以从...
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