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各种水果的营养价值表
30种热门
水果营养价值
答:
沃柑富含葡萄糖
、果糖、蔗糖、果酸、维生素C、醇、柠檬醛、维生素B1、B2和钙、磷铁等多种无极盐及其他营养物质、 4、柚子 含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久放有“天然罐头”之称,果肉含维生素C较高,有消食、解酒毒功效。 5、芒果 芒果有“热带水果之王”的美称,含有丰富的糖、维生素C、蛋白质、胡萝卜素...
求各类
水果的营养价值
,以及治病功效
答:
四、橘子:橘子营养:橘子是低热量低脂肪的水果
。橘子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。橘子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质...
水果营养价值
排行
答:
水果营养成分一览表有
苹果、雪梨、橙子、柠檬和猕猴桃等等
。
1、苹果 性味甘、酸、凉。富含维生素、苹果酸、镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等元素
。2、雪梨 富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等元素。3、橙子 性味凉,甘,酸。富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钾、钠、钙、...
什么东西
营养价值
最高?
答:
以下是不同水果的营养价值,供参考。
桃子-含铁量居水果之冠
民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因
桃子富含各种维生素、矿物质及果酸
,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。杏子-止咳润肠通便好 杏附有柠檬酸、
苹果
酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《...
哪些
水果营养价值
比较高?
答:
【荔枝】含天然葡萄糖,还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等成分。【猕猴桃】含有维生素C、维生素B、多种氨基酸、解肮酶、碳水化合物,以及钙、镁、钾等矿物质。【芒果】芒果
的营养价值
很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的...
什么
水果营养价值
最高
答:
1、冬枣 冬枣营养丰富,冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外,还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。2、
橘子
柑橘类水果所含有的人体保健物质,已分离出30余种,其中主要有...
水果的营养价值
排名
答:
1、
苹果
:排名第一的是苹果,由于苹果中含有化学纤维物质,能够补充身体充足的化学纤维质,减少心脏病病发,还能够减肥瘦身。许多外国人每星期节食减肥一天,这一天只吃苹果,称为“苹果日”。试验证实,糖尿病人宜吃酸苹果;而心血管疾病病人和胖人宜吃甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃鲜苹果...
营养价值
最高的
水果
答:
营养价值最高的水果1 1、水蜜桃——含铜量居新鲜水果之冠。民俗有句老话“水蜜桃以养杏致死”。因水蜜桃含有多种营养元素、矿物及水杨酸,其含铜量居新鲜水果之冠。铁是身体造血功能的关键原材料,对身心健康非常有利。2、杏子——止咳化痰促进消化好。杏带有柠檬酸钠、
苹果
酸、β胡罗卜素,关键用...
各种水果的营养
成分,哪种水果
营养价值
最高?
答:
营养价值
苹果
中富含大量的糖分、有机酸(苹果酸、鞣酸)、膳食纤维、多种维生素(维生素C、A、B、E和PP等)及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质。1.苹果中含有大量的糖分,能补充人体所需的能量;苹果还富有浓郁的果香味,能使人的心情愉悦,舒缓情绪等作用;2.苹果中的膳食纤维含量达1.2%,它能刺激...
各种水果营养价值
答:
各种水果营养价值
各种水果营养价值,大家都知道,水果中含有大量的维生素,水分,糖分都是我们身体需要
的营养
物质,是我们生活中不可代替的食物。那么,下面让我们来了解一下各种水果营养价值是什么吧。各种水果营养价值1 1、降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝。2、含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、...
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