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女生建议吃什么维生素
女人吃什么维生素
最好
答:
含有丰富的维生素A
,其中胡萝卜更是佼佼者,多吃不但令粗糙皮肤恢复正常, 也能治 夜盲症 和 降低血压 。 多食维生素C可防斑防皱 缺乏维生素 C :坏血病; 富含维富含维生素 C 的食物有:杏仁、花生、核桃、绿色蔬菜等。生素 C 的食 品:柠檬、水果、青椒、白菜、土豆。 维生素C对防治黑斑、...
吃什么维生素
对皮肤最好?
视频时间 00:52
女性营养:女性
吃什么维生素
好
答:
1、可以补充富含维生素c的水果蔬菜
。富含维生素和矿物质的食物,如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等绿叶蔬菜,以及苹果、柑桔、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽,对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。2、补充富含维生素E的蔬菜水果。富含维生素E的食物有花生,杏仁,松子...
女生
补充多种
维生素吃什么
牌子的好?
答:
女孩子想补充多种维生素的话,
可以选择汤臣倍健的多种维生素片
。女孩子日常工作劳累,很容易导致气色不好、免疫力降低,想要拥有自然好气色,更重要的还是应该保持身体健康。坚持吃汤臣倍健女士多种维生素片,补充人体日常所需的16种维生素矿物质,守护健康、增强免疫力、调节出好气色。
想要皮肤好
吃什么维生素
比较好?
答:
维生素一般对皮肤都比较好,建议吃维生素C,可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E,促进皮肤修复,调整机体的脂类代谢。
维生素A
,维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢,维生素E还具有抗氧化作用,维生素C具有美白作用,所以维生素是临床上机体不可缺少的。正常的饮食,吃蔬菜、水果,人体是不会缺少维生素的...
维生素e抗衰老吗,
吃什么维生素
抗衰老
答:
很多女生在购买护肤品或者保健品时都会在意成分,因为只有产品成分添加得好产品,最终的效果才能更明显,有很多女性想要抗衰老的女性也会买维生素吃,那么维生素e抗衰老吗,吃什么维生素抗衰老呢?我们一起来看看吧。
维生素E
具有一定的抗衰老作用,维生素E具有抗氧化性,可以有效清除人体多余的自由基,长期服用...
女生
适合
吃什么维生素
视频时间 00:59
女生吃什么维生素
好
视频时间 00:59
女生
经常熬夜
吃什么维生素
好
答:
熬夜容易长痘痘,其原因就是
维生素
B群的流失,所以为了维持肌肤健康要补充维生素B群,当然此外维生素C和E还有维生素A都是维持肌肤健康的关键,也要适量的补充。最好还是少熬夜,10~2点是我们肌肤新陈代谢的最快时间,这段时间熟睡比
什么
都美容,这段时间也叫做美容觉。
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