33问答网
所有问题
当前搜索:
新鲜水果与水果干的区别
能说出
水果和水果干的区别
答:
水果含水量高,含Vc量也高(新鲜水果最高),营养素相对高。水果干是经过晾晒过程,水分会减少,就会更甜
,像一些水果蜜饯制备过程会在表面洒上糖精和盐,含钠高,吃多了易口渴。
水果干和新鲜水果
营养一样吗?
答:
水果干保留并浓缩了所有的矿物质成分
。虽然维生素C会损失,但钾、镁、铁之类矿物质不会损失,还因为水分散失而浓缩,含量比鲜水果更高。所以,各种水果干都是钾元素的很好来源。此外,水果干中的铁含量比较丰富,是白糖甚至红糖都比不上的。
水果干的
营养丰富吗?
答:
那么水果干和新鲜水果,在营养上有神区别?
1、矿物质含量高
水果干保留了所有的矿物质成分
,而且还浓缩了。钾、镁、铁之类的矿物质不但不会损失,还因为水分散失而收缩,含量比新鲜水果更高。所以,各种水果干都是钾元素的很好来源 2、
容易消化
水果干没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险。新鲜水...
水果干和新鲜水果
营养价值一样吗
答:
不一样,
新鲜水果的营养价值高于水果干
,水果干在烘干时失去了大量的营养。
果干
可以代替
水果
吗
答:
水果干里面还有维生素吗 会有维生素,
但是在做成水果干的过程中很容易流失,含量肯定是比不上新鲜水果的
。像水果里的水溶性维生素C,只要遇到水、氧气、光线或者受热等条件,就会受到损失。自然风干的水果干,与水果相比,首先,水分含量比以前要少得多; 其次,水果中的一些水溶性营养素,例如维生素C,...
水果干
为什么比水果便宜?
答:
1. 水果干是新鲜水果经过烘干加工而成,这一过程降低了成本。2.
水果干的
保质期长,商家可以以更低的价格出售,从而赚取更大的利润。3. 水果干的运输成本较低,因为其不需要高压或低温保存,相对于新鲜水果而言更易于运输。4. 水果干是浓缩的水果,其营养价值
和新鲜水果
相比可能较低。需要注意的是,...
水果干和新鲜水果
营养一样吗
答:
水果干和新鲜水果的
营养肯定是不一样的 同品类水果的情况下,新鲜水果是含有最新鲜的营养成份,水份等。而水果干缺少了水份的存在,对水果的营养成份也是有影响的。所以建议吃新鲜水果
鲜水果和干水果
哪个更营养
答:
尤其适合夏季出汗多时食用。
水果干
含糖量较高,热量也比水果高,只能当成少量吃的零食。虽然水果干方便取食,却失去原有的维生素和矿物质,而且
新鲜水果
风味浓郁,能带来更多满足...它们富含纤维,易饱足,营养价值高,纤维还有助降低胆固醇。 所以最好还是以新鲜水果代替加工的水果干。
食用
水果干
与食用
新鲜水果的
营养差异
答:
水果干
在加工过程中会流失很多的营养素,甚至会加一些添加剂,与
新鲜的
水果相比,其营养价值差远了。更重要的一点是水果是很解渴的食物,其所含的水份是最易被身体吸收利用的,可以保持身体细胞的活力,远胜于纯水、矿物质水、蒸馏水、自来水、各种饮料饮品、泉水等,蔬菜也是。每一天都要吃
水果和
蔬菜,...
水果干和水果
哪个营养价值高?
水果干的
好处有哪些呢?
答:
水果的话强烈推荐或是吃最新鲜的,
新鲜水果
中保存的营养元素较多,水分充裕,膳食纤维丰富多彩,并且没有通过生产加工,也不会加上添加物成分,吃起来更健康。选购
果干的
话多留意选购生产加工程度较低的,更自然的。可以把外果皮的化学纤维全吃进来,水果在制干全过程中,维生素C损害非常大。殊不知,不必...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
水果干和水果的营养区别
吃果干和水果有什么区别
冻干水果和熟吃的区别
冻干水果有营养吗
水果和果干哪个营养好
果干定义和营养成分
果干属于水果吗
果干和果脯有啥区别
鲜果和果干是类似商品吗