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每天吃维c和维e的最佳时间
维C
,
维E
在
一天的什么时候吃最好
答:
维C一般一天3次,维E一般一天1次,
早上服用
.
养生堂的
维E和维C什么时候吃最好
?
答:
饭后10分钟嚼用维C,一天2次:早饭、午饭后
。(节省点每天吃一片也可)
服用维E在晚间吃效果最好
。也可以抹脸,祛痘印效果很好。(抹维E必须要在晚间,因为维E吸收紫外线能力极强,白天抹遇到阳光脸会变黑)偶是养生堂的促销。希望采纳答案。
维生素e
和
维生素c什么时候吃最好
答:
因为维生素c为水容性维生素,空腹吃最佳,
所以选择早上饭前半小时服用
。维生素e为脂溶性维生素,一般饭后半小时服用。注意不宜过多。平时多吃新鲜蔬菜水果,多饮水对改善皮肤有一定的帮助。
每天维C和维E
,在什么
时间吃
效果
最好
?
答:
在睡觉前或是早上吃是最好的. 早上吃一天都有活力
! 晚上睡前吃吸收好!
维E和维C
是什么
时间吃最好
?
答:
一般而言,维生素B群在
早上服用
效果最好;至于维生素C则是最适合在早上服用。维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收,如果没有搭配任何油脂而单独食用的话,就无法被吸收,因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。此外,维生素E补充品在服用后6小时,才能发挥效用,若是藉由运动...
维c和维E什么时候吃最好
答:
晚上八点到九点
吃最好
维生素c和维生素e什么时候吃
?
答:
维生素c和维生素e
宜在饭后半小时后
服用
,此时胃功能较活跃,最易吸收维生素,服用是也可适量喝些牛奶,达到最大吸收率。建议
维c和维e
分开服用,二者共同服用会增加肠胃负担,增加体内积累。注意事项 注意维c和维e不可过量服用,会对人体造成伤害。当不缺少这两种微量元素时也不需要服用,正常饮食即可。
维c和维e什么时候吃
较好
答:
一般建议在饭后食用效果比较明显 指导意见:一般建议在饭后食用效果比较明显、而且不易被破坏
维C和维E什么时候吃
比较好
答:
1.基本原则:饭后吃,不要空腹吃!2.
最好
分开吃,因为营养素在人体的驻留
时间
有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。3.
什么时候吃
还取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少维生素,所以早餐后易
服用
1片。4.还可在晚饭后吃,或者睡前吃1片。5.熬夜时也可以吃。意见建议:...
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