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热量消耗计算
通过步数和体重
计算消耗
的卡路里的公式是什么?
答:
通过步数和体重计算消耗的卡路里的公式是:
每分钟燃烧的卡路里= 0.0175 x任务的代谢当量(MET)x千克重量
。1、确定活动的MET。MET代表任务的代谢当量。 MET表示从事某种体育活动时消耗卡路里的速率。不同强度下的不同活动具有各自的MET当量。2、计算体重(公斤)。3、记下采取10,000个步骤所花费的分钟数...
成年人一天
消耗
卡路里的
计算
公式
答:
方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10
方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 10.4x体重(公斤)+600 2、男子精确计算方法 18—30岁 15....
怎样
计算
一天
消耗
了多少卡路里?
答:
计算方法如下:
1、运用MIFFLIN ST. JEOR 等式,具体方法如下:男性: 10×体重(千克)+6.25×身高(厘米)-5×年龄+5
。女性: 10×体重(千克)+6.25×身高(厘米)- 5×年龄-161。2、根据活动等级计算总代谢:久坐不动的(一点点运动或者没有运动):卡路里=BMR×1.2。少量运动(每周1-3...
跑步
消耗
卡路里的
计算
公式、指数K是怎么计算的?
答:
时间和速度 跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/400米)
例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,...
能量
消耗
的
计算
公式是什么?
答:
能量消耗的计算公式是热量等于体重乘运动时间乘指数K。此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,
也就是运动后体温升高所产生的一部分热量
,指数K等于30除以速度分钟每400米。能量消耗的特点 能量消耗是指人体活动时消耗体内能量的过程,即能量代谢的过程,常用指标为能量代谢率,根据人体...
成人每天
消耗
的
热量
怎么
计算
?
答:
计算
公式:静息代谢所
消耗
的能量 男:(10×体重KG)+(6.25×身高cm)-(5×年龄)+5 女:(10×体重KG)+(6.25×身高cm)-(5×年龄)-161 一天消耗的总能量(活动为中等强度)男:静息代谢所消耗能量×1.78=消耗总量 女:静息代谢所消耗能量×1.64=消耗总量 一天消耗总能量(活动为大...
热量
的
计算
公式
答:
储存的
热量
所维持的均衡关系。△T=(t1-t0)②固体燃料完全燃烧释放的热量的
计算
公式:Q放=mq 气体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式:Q=Vq Q表示热量(J),q表示热值( J/kg ),m表示固体燃料的质量(kg),V表示气体燃料的体积(m^3)。q=Q放/m(固体);q=Q放/v(...
计算消耗
卡路里
答:
你知道你一天的
热量消耗
有多少吗?以身高160,体重120斤,25岁左右的健康女性为例。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-09-05 展开全部 想知道这些,可以上一些瘦身的专业网站,上面根据都会有热量的
计算
,饮食和运动的都有。我最近正在上的是薄荷网。你可以去...
怎么
计算
运动时的
消耗
的
热量
?
答:
热量消耗
公式:热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K,其中指数K=30÷速度(分钟/400米)1。2. MET值公式:消耗的热量(Cal)=体重(kg)×运动时间(小时)×MET值,其中MET值是代表运动强度的指标,不同运动的MET值不同2。3. 人体静息能量消耗公式:人体静息能量消耗量RCE=体重(公斤)X24.4...
卡路里
计算
公式
答:
\x0d\x0a游泳:每半小时
消耗热量
一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。\x0d\x0a田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。\x0d...
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