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猪肉的营养成分含量表
每100克猪肉所含营养成分(克或毫克)
每100克土豆所含营养成分(克或毫克...
答:
-
水分:77克 - 能量:77千卡
- 蛋白质:1.5克 - 脂肪:0.2克 - 碳水化合物:18克 - 膳食纤维:1.3克 - 胆固醇:0毫克 - 灰份:0.5克 -
维生素A:22微克 - 胡萝卜素:13微克
-
视黄醇:0毫克 - 硫胺素:0.06微克
- 核黄素:0.05毫克 - 尼克酸:0.4毫克 - 维生素C:27毫克...
100克瘦
猪肉的营养成分表
答:
6. 猪肉含有维生素A,每100克含量约为29毫克
。
7. 视黄醇
,即维生素A的前体,含量为29毫克。8. 猪肉中硫胺素(维生素B1)的含量为0.08微克。9. 核黄素(维生素B2)的含量为0.05毫克。10. 每100克猪肉含有0.9毫克的尼克酸(维生素B3)。11. 维生素E的含量为0.24毫克。12. 猪肉中的钙含量为3...
猪肉
有没有
营养成分
视频时间 01:48
每100克猪肉所含营养成分(克或毫克)
每100克土豆所含营养成分(克或毫克...
答:
猪肉
(肥瘦)(AVG)
的营养成分列表
(每100克中含)成分名称
含量
成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 46.8 能量(千卡) 395 能量(千焦) 1653 蛋白质(克) 13.2 脂肪(克) 37 碳水化合物(克) 2.4 膳食纤维(克) 0 ...
猪肉有什么营养
答:
猪肉的营养
非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要
营养成分
外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。⒋浸出物 猪肉在烹煮时可溶解出一些成味物质,这些成味物质...
猪肉
中含有那些
营养
?
答:
猪肉的营养
非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要
营养成分
外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。⒋ 浸出物 猪肉在烹煮时可溶解出一些成味物质,这些成味...
每100克
猪瘦肉的营养成分表
答:
每100克
猪肉
含有约320千卡路里的热量。其蛋白质
含量
为17克,脂肪含量为28克。此外,猪肉还含有维生素A(8微克)、β-胡萝卜素(0.6微克)、视黄醇当量(57.6微克)、维生素B1(0.37毫克)、维生素B2(0.18毫克)、维生素B5(烟酸,2.6毫克)和维生素E(0.48毫克)。猪肉中的胆固醇含量为79毫克,...
猪肉
、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾
营养成分
对比简介
答:
问:
猪肉
、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾
营养成分
对比 答:日常肉类(猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼、虾)每100g可食部营养对比:种类 动物 可食部(%) 能量(kcal) 蛋白质(g) 脂肪(g) 碳水化合物(g) 胆固醇(mg) 视黄醇(μg) 硫胺素(mg) 核黄素(mg) 尼克酸(mg) 维生素E(...
猪肉
含有哪些
营养成分
答:
猪肉
为猪科动物家猪的肉,猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等
成分
。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。1、改善贫血猪肉含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素,有补血改善气色的的功效;还含有丰富的铁,铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少...
猪肉
、鸡肉、牛肉和鱼肉的每100克蛋白质
含量
(克)
答:
每100克猪肉含热量271大卡。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,
猪肉的
脂肪
含量
还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B。2、鸡肉 100克鸡肉含有热量111千卡,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,...
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